یک پژوهش مرتبط با بی‌خوابی مزمن نشان می‌دهد: بی‌خوابی شبانه نه تنها موجب افزایش سستی در هنگام صبح می‌شود، بلکه خطر مرگ را نیز در مردان افزایش می‌دهد.

بی‌خوابی از مشکلات رایج سلامتی بویژه در بزرگسالان است، اما ارتباط بین اختلال خواب و تاثیر آن بر مرگ تا کنون مشخص نبوده است.

محقق این تحقیق، یانپیگ لی از بخش چنینگ شبکه پزشکی BMH اظهار کرد: نتایج این تحقیق نشان می‌دهد در مردان با مشکلات بی‌خوابی افزایش متوسط خطر مرگ ناشی از مشکلات قلب و عروق وجود دارد.

در این تحقیق محققان بیش از ۲۳ هزار مرد با مشکل بی‌خوابی را مورد بررسی قرار دادند. بعد از بررسی سبک زندگی، سن و دیگر شرایط، محققان دریافتند مردانی که به سختی می‌خوابیدند، ۵۵ درصد و مردانی که خواب خوبی نداشتند ۳۲ درصد در معرض افزایش خطر مرگ بودند.

سرپرست این تحقیق، شیانگ گائو محقق بخش چینگ در مرکز شبکه پزشکی BWH و دانشگاه بهداشت هاروارد اظهار کرد: ما می‌دانیم خواب برای سلامت قلب و عروق مهم است و خواب ناکافی موجب افزایش عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلب وعروق می‌شود.

خواب ناکافی نه تنها در خطر ابتلا به بیماری‌ها موثر است، بلکه بر طول عمر افراد نیز تاثیر دارد.

نتایج این تحقیق در نشریه Circulation منتشر شده است.