آفتاب

تمرینات تن آرامی، اختلالات خواب زنان باردار را بهبود می‌بخشد

تمرینات تن آرامی، اختلالات خواب زنان باردار را بهبود می‌بخشد

پژوهشگران با مطالعه شیوع اختلالات خواب در بین حدود ۱۰۰ زن باردار در سه ماهه سوم دریافتند: تمرینات تن آرامی به عنوان درمانی مناسب جهت کسب آرامش و بهبود اختلالات خواب در این گروه از زنان می‌تواند شدت این اختلال را کاهش دهد.

کد N648341

وبگردی