به گزارش ایسنا به نقل از هلث‌دی نیوز، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اظهار داشتند: انجام تمرینات استقامتی حتی به میزان کم نیز می‌تواند در پیشگیری از دیابت نوع دو اثربخش باشند.در این بررسی متخصصان به مطالعه روی بیش از ۴۵۰۰ فرد بزرگسال در گستره سنی ۲۰ تا ۱۰۰ سال پرداخته و مشاهده کردند که حجم متوسط عضلانی صرف نظر از استعمال سیگار، مصرف مواد الکلی، چاقی یا فشار خون بالا با کاهش ۳۲ درصدی خطر ابتلاء به دیابت نوع دو مرتبط است.همچنین کاهش خطر ابتلاء به دیابت مرتبط با حجم متوسط عضلانی مستقل از سلامت قلب / ریه است.این متخصصان در عین حال تاکید کردند: با این حال سطح بالاتری از تقویت عضلانی لزوماً به معنای محافظت بیشتر در برابر دیابت نیست. در واقع مقیاس استانداردی برای ارزیابی قدرت ماهیچه‌ها وجود ندارد و به همین دلیل پیشنهاد میزان مشخص و ایده‌آلی از ورزش‌های استقامتی در این خصوص کار آسانی نیست.لذا برای دستیابی به اطلاعات دقیق‌تر در این زمینه، انجام تحقیقات و آزمایش‌های بیشتر مورد نیاز و بدون شک اینکه چه میزان از این تمرینات در پیشگیری از دیابت مؤثر است به عوامل مختلفی بستگی دارد و با توجه به ویژگی‌های اختصاصی هر فرد متفاوت خواهد بود.
چه نوع ورزشی خطر دیابت را کاهش می‌دهد؟
بررسی‌ها نشان می‌دهد، بهبود قدرت ماهیچه‌ها و تقویت عضلات می‌تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دو کمک کند.
به گزارش ایسنا به نقل از هلث‌دی نیوز، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اظهار داشتند: انجام تمرینات استقامتی حتی به میزان کم نیز می‌تواند در پیشگیری از دیابت نوع دو اثربخش باشند.در این بررسی متخصصان به مطالعه روی بیش از ۴۵۰۰ فرد بزرگسال در گستره سنی ۲۰ تا ۱۰۰ سال پرداخته و مشاهده کردند که حجم متوسط عضلانی صرف نظر از استعمال سیگار، مصرف مواد الکلی، چاقی یا فشار خون بالا با کاهش ۳۲ درصدی خطر ابتلاء به دیابت نوع دو مرتبط است.همچنین کاهش خطر ابتلاء به دیابت مرتبط با حجم متوسط عضلانی مستقل از سلامت قلب / ریه است.این متخصصان در عین حال تاکید کردند: با این حال سطح بالاتری از تقویت عضلانی لزوماً به معنای محافظت بیشتر در برابر دیابت نیست. در واقع مقیاس استانداردی برای ارزیابی قدرت ماهیچه‌ها وجود ندارد و به همین دلیل پیشنهاد میزان مشخص و ایده‌آلی از ورزش‌های استقامتی در این خصوص کار آسانی نیست.لذا برای دستیابی به اطلاعات دقیق‌تر در این زمینه، انجام تحقیقات و آزمایش‌های بیشتر مورد نیاز و بدون شک اینکه چه میزان از این تمرینات در پیشگیری از دیابت مؤثر است به عوامل مختلفی بستگی دارد و با توجه به ویژگی‌های اختصاصی هر فرد متفاوت خواهد بود.
کد
N2115269
الی گشت
تعمیرکار درب اتوماتیک
گاز رومیزی
مجله سرگرمی فانیبو
رپورتاژ آگهی
مزایده خودرو
مزایده ایران خودرو
ردیاب
چاپ سی دی
قیمت پارتیشن شیشه ای
طراحی پورتال سازمانی
پارتیشن اداری
خرید سرور hp
vamezdevaj
دوره فارکس
خرید وب مانی
سالن عقد شیک
مجله سفر و گردشگری
دانلود آهنگ ارشاد
تعمیرکار جک پارکینگ
اجاره وثیقه
هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
کاندوم اکسپرس
تعمیرکار کرکره برقی
رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
کارتون دوبله فارسی
آموزش تعمیرات موبایل
شیر قهرمان
الکترود جوشکاری آذرجوش
پرداخت شهریه دانشگاه
بلیط استانبول
آینه کاری
اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
اخبار جدید سهام عدالت
esfahanahan.com
خرید از ebay
شیرآلات
طراحی سایت تبریز
بلیط استانبول
تبلیغات چریکی
سایت ترجمه
اجاره وثیقه
گاز صفحه ای تکنوگاز
لوله مانیسمان
تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
آموزش طراحی لباس
سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
خرید یوسی پابجی موبایل
خرید سرور مجازی
آموزش تعمیرات برد
خرید فالوور واقعی فعال
خرید فالور ارزان
فروشگاه اینترنتی
سرور مجازی بورس
هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
رسام سرور
شیرآلات قهرمان
تور مسکو سن پترزبورگ
رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
آموزش بورس
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است