اخبار لاغری

اجتماعی, سواد سلامت, رژیم غذایی, لاغری

خطر رژیم های غذایی برای دختران جوان

تهران- ایرنا- این روزها رژیم های غذایی با گونه های مختلف گیاهخواری و خام خواری طرفداران بسیاری برای کاهش وزن پیدا کرده است غافل از آن که در تنظیم هرم های غذایی دو اصل تنوع و تعادل فراموش می شود و افراد دچار آسیب های جسمی و حتی روحی می شوند.

مصرف برنج، شیوع چاقی در جهان، نرخ چاقی در کشورهای شرقی، میزان چاقی، اضافه وزن، رژیم های لاغری، تاثیر برنج بر لاغری، میزان چاقی و هزینه های سلامت، مصرف برنج، میزان مصرف برنج، رابطه چاقی با میزان مصرف برنج

مصرف برنج و لاغری!

مطالعات انجام شده بر رابطه عادات غذایی و اضافه وزن در 136 کشور جهان نشان داد که میزان شیوع چاقی در کشورهایی که به طور میانگین برنج بیشتری مصرف می کنند، کمتر است.

پوست, لاغری

چرا به کلسیم نیاز داریم؟

ایسنا نوشت: کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها یا ارگانیسم‌ها ضروری به شمار می‌آید.

رژیم،رژیم غذایی،لاغر شدن،دلیل چاقی،دلیل لاغر نشدن،انواع رژیم غذایی،کاهش وزن،کالری شماری،رژیم لاغری یک ماهه،رژیم لاغری سه روزه،رژیم لاغری شیر و خرما،رژیم لاغری مناسب،رژیم لاغری ده روزه،اشکان معینی

رژیم، مهمترین دلیل چاقی!

مردم ایران سالانه انواع رژیم‌ها را امتحان می‌کنند اما با نگاه به جمعیت چاق کشور، عدم موفقیت آن‌ها را متوجه می‌شویم.

تناسب اندام، لاغری،لاغر شدن،کم تحرکی،ورزش روزانه ،صندلی ماساژور، فواید تردمیل،فروشگاه دلوکس کالا، سلامت اندام ها،آرامش ذهنی،آرامش روحی،تجهیزات ورزشی،اندامی سالم و زیبا ،چطور اندامی زیبا داشته باشیم،چطور به راحتی اندامی سالم و زیبا داشته باشیم

چطور به راحتی اندامی سالم و زیبا داشته باشیم؟

راه های بسیاری برای توجه به شرایط جسمانی و سلامتی موجود هست که افراد با انجام دادن آن میتوانند از بیماری ها دور شوند اما مسئله اینجاست که اکثر راه ها هم با هزینه های زیاد و زحمت فراوان همراه است!

رژیم غذایی رنگین‌ کمانی،رژیم غذایی،لاغری،تناسب اندام

رژیم غذایی رنگین‌ کمانی چیست؟

اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماری‌ها خلاص کند اما مصرف خوراکی‌های مغذی و پیروی از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مفید می‌تواند در این زمینه سودمند باشد

چاقی, درمان, سنگ کلیه, لاغری, میوه و تره‌بار

چربی‌سوزی سریع با این میوه جادویی

شفا آنلاین نوشت:این میوه دارای فیبر زیاد است و در مقابل آن کالری بسیار پایینی دارد به همین دلیل برای رژیم‌های غذایی بسیار توصیه شده است، از سوی دیگر مواد بیوفلاونوئیدها در این میوه وجود دارد که می‌تواند مانعی جدی برای جلوگیری از سرطان‌ها و تومورها در بدن باشد

پزشک, لاغری, میوه و تره‌بار

با خوردن این میوه به‌سرعت لاغر می شوید

انتخاب نوشت: اگر تصمیم دارید لاغر شده و پوست و موهای خود را تقویت کنید گریپ‌فروت را در سبد غذایی خود قرار دهید زیرا این میوه خوشمزه دارای منابع زیادی از پتاسیم و کلسیم است.

چاقی, شیر, لاغری،نوشیدنی برای لاغری،لاغری در خواب،تناسب اندام،لاغری،لاغر شدن،اضافه وزن،کم کردن وزن،رژیم های لاغری

نوشیدنی‌هایی که در خواب شما را لاغر می‌کند

هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است.

سبک زندگی, لاغری

چای سبز واقعا لاغر می‌کند؟

سلامت نیوز نوشت: چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات گوناگون گیاهی است که برای سلامتی مفید هستند. برخی افراد ادعا دارند که چای سبز چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.