چهار فایده مهم چای نعناع
نعناع یکی از گیاهان پرفایدهای است که هم از آن به عنوان رایحهدهنده استفاده میکنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار میدهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار میبرند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوتبخش و بدون کافئین مصرف میکنند.
مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهرهمندی از خواص درمانی نعناع به شمار میرود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن مینوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب را از دست ندهید.
۱.کاهش وزن
چای نعناع به طور طبیعی فاقد کالری است و دارای طعم شیرین و دلپذیری است که برای کاهش وزن انتخاب هوشمندانهای بهشمار میآید. یک مطالعه روی ۱۳ فرد سالم نشان داد افرادی که کپسول روغن نعناع مصرف میکردند، نسبت به کسانی که این کپسول را مصرف نکرده بودند، با کاهش اشتها مواجه شدند.
*البته لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری در رابطه با نعناع و کاهش وزن باید صورت گیرد تا به نتایج قطعیتری دست یافت.
۲.خواب راحت
چای نعناع یک انتخاب ایدهآل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است و بهعنوان یک ریلکسکننده عضلات، در داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند.
۳.افزایش تمرکز
نوشیدن چای نعناع به بهبود تمرکز شما کمک میکند. یک مطالعه روی ۲۴ جوان سالم نشان داد کسانی که کپسول روغن نعناع مصرف میکنند، در آزمونهای شناختی بهتر عمل میکنند. یک مطالعهی دیگر هم به این نتیجه رسید که استنشاق روغن نعناع، سبب بهبود حافظه و هوشیاری میشود.
4.خوشبو کننده دهان
نعناع را بهعنوان یک طعمدهندهی رایج در تولید خمیر دندانها، دهانشویهها و آدامسها به کار میبرند. نعناع علاوه بر رایحه مطبوع، دارای خواص ضدباکتریایی است که این مسئله باعث نابودی میکروبهای ایجادکنندهی پلاک دندان میشود.
از فواید دیگر نعناع میتوان به بهبود هضم، تازهشدن نفس، درمان گرفتی سینوسی و افزایش انرژی اشاره کرد. علاوه بر این، نعناع با دارا بودن خواص ضدباکتریایی، آلرژی و سردرد را تا حد ممکن بهبود میبخشد.
منبع: هلثلاین
خبرآنلاین ـ الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
بلبرینگ
-
خرید وب مانی
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
خرید سرور مجازی
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
سایت ترجمه
-
دانلود فیلم ایرانی
-
خرید فالوور واقعی فعال
-
خرید انلاین نهال گردو
-
تعمیر کرکره مغازه
-
طراحی وب سایت
-
خرید کولر گازی
-
خرید سرور hpe
-
خرید گل
-
سمساری
-
لباس خواب
-
سئو سایت
-
«خرید ویزاکارت»
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
طراحی سایت
-
کابین آسانسور
-
نهال بادام
-
فیلم ترسناک جدید
-
قالب فروشگاهی وردپرس
-
دکتریاب
-
هاست ایران
-
خرید سرور hp
-
خرید ووچر
-
خریدار نقره
-
فروشگاه لوازم آرایشی
-
بلیط استانبول
-
قیمت چمن مصنوعی
-
قطعات خودرو
-
برد دیپسی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
آموزش تاتو در تهران
-
تبلیغ در گوگل
-
چمن مصنوعی ایرانی
-
دانلود آهنگ جدید
-
خرید فالوور ارزان
-
مزایده خودرو
-
دانلود فیلم
-
وکیل خانواده
-
ایمپلنت یک روزه
-
خرید یوسی
-
شرکت حمل و نقل
-
سرور HP
-
آموزش هک
-
شریف تریپ
-
گندم موزیک
-
بلیط هواپیما ارزان
-
نهال گردو
-
بلیط هواپیما
-
تعمیر کرکره پارکینگ
نظر شما چیست؟
لیست نظرات