چهار فایده مهم چای نعناع
نعناع یکی از گیاهان پرفایدهای است که هم از آن به عنوان رایحهدهنده استفاده میکنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار میدهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار میبرند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوتبخش و بدون کافئین مصرف میکنند.
مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهرهمندی از خواص درمانی نعناع به شمار میرود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن مینوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب را از دست ندهید.
۱.کاهش وزن
چای نعناع به طور طبیعی فاقد کالری است و دارای طعم شیرین و دلپذیری است که برای کاهش وزن انتخاب هوشمندانهای بهشمار میآید. یک مطالعه روی ۱۳ فرد سالم نشان داد افرادی که کپسول روغن نعناع مصرف میکردند، نسبت به کسانی که این کپسول را مصرف نکرده بودند، با کاهش اشتها مواجه شدند.
*البته لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری در رابطه با نعناع و کاهش وزن باید صورت گیرد تا به نتایج قطعیتری دست یافت.
۲.خواب راحت
چای نعناع یک انتخاب ایدهآل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است و بهعنوان یک ریلکسکننده عضلات، در داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند.
۳.افزایش تمرکز
نوشیدن چای نعناع به بهبود تمرکز شما کمک میکند. یک مطالعه روی ۲۴ جوان سالم نشان داد کسانی که کپسول روغن نعناع مصرف میکنند، در آزمونهای شناختی بهتر عمل میکنند. یک مطالعهی دیگر هم به این نتیجه رسید که استنشاق روغن نعناع، سبب بهبود حافظه و هوشیاری میشود.
4.خوشبو کننده دهان
نعناع را بهعنوان یک طعمدهندهی رایج در تولید خمیر دندانها، دهانشویهها و آدامسها به کار میبرند. نعناع علاوه بر رایحه مطبوع، دارای خواص ضدباکتریایی است که این مسئله باعث نابودی میکروبهای ایجادکنندهی پلاک دندان میشود.
از فواید دیگر نعناع میتوان به بهبود هضم، تازهشدن نفس، درمان گرفتی سینوسی و افزایش انرژی اشاره کرد. علاوه بر این، نعناع با دارا بودن خواص ضدباکتریایی، آلرژی و سردرد را تا حد ممکن بهبود میبخشد.
منبع: هلثلاین
خبرآنلاین ـ الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
درمان بواسیر خارجی
-
دانلود فیلم هندی
-
خرید فرش دستباف
-
فیلم ترسناک جدید
-
خرید فالور اینستاگرام
-
سرور اچ پی
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
خرید یوسی
-
فروش کابل شبکه
-
خرید سرور hp
-
کد تخفیف رایگان
-
ونوس
-
خرید فالوور ارزان
-
طراحی سایت
-
دندانپزشکی شبانه روزی
-
روکش صندلی تهلوکس
-
بسته بندی اثاثیه
-
انگشتر جواهر
-
خرید گل
-
گندم موزیک
-
تدریس خصوصی زبان
-
خرید پرفکت مانی
-
چمن مصنوعی
-
بلبرینگ
-
فروش سرورهای HP
-
قیمت روز گوشی
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
فیلم ترسناک جدید
-
پنل اینستاکرام
-
فیزیوتراپی در منزل
-
سایت ترجمه
-
آموزش زبان فرانسه
-
خرید کولر گازی
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
خرید و فروش تتر
-
چمن مصنوعی
-
آهن هایپر
-
خرید یوسی پابجی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
خرید فالوور فیک
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
جدید ترین آهنگ ها
-
خرید لوازم آرایشی
-
کابین آسانسور
-
طراحی وب سایت
-
خرید سرور
-
خرید سرور hp
-
آرایشگاه زنانه در پردیس
-
هاست ایران
-
دانلود فیلم ایرانی
-
تبلیغ در گوگل
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
قفل دیجیتال
-
فروشگاه اینترنتی
-
سرور HP
-
مزایای خرید آنلاین بلیط هواپیما مشهد کیش
-
مزایده خودرو
-
دارالترجمه نزدیک من
-
ایمپلنت یک روزه
-
سئو سایت
-
binance signals
-
خرید وب مانی
-
paraffin wax price
-
خرید یوسی
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است