صبحها این ۲ ماده غذایی را نباید با هم بخورید!
طبق گفتههای کارشناسان تغذیه مصرف همزمان پنیر و تخم مرغ با یکدیگر میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
پنیر و تخم مرغ دو تا از فوق العادهترین غذاهایی است که شما میتوانید در هر وعده غذایی از جمله صبحانه مصرف کنید. اما طبق گفتههای کارشناسان تغذیه مصرف همزمان این دو با یکدیگر میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
برخی از ترکیبات غذایی وجود دارند که میتوانند باعث اختلال در عملکرد معده شده و معده شما را بهم بریزند. یکی از این ترکیبات معروف هندوانه و شیر میباشد. اما هم اکنون وقت آن رسیده است با یکی دیگر از این ترکیبات آشنا شوید. پنیر و تخم مرغ!
مصرف هم زمان پنیر و تخم مرغ به خصوص در وعده صبحانه میتواند باعث سوءهاضمه و دیگر مشکلات مربوط به معده شود.
دکتر آشوتوش گوتام متخصص تغذیه معتقد است که ترکیب تخم مرغ با دیگر محصولات لبنی از جمله شیر و پنیر میتواند باعث مشکلات مختلف معده و دستگاه گوارش شود.
هر دو تخم مرغ و لبنیات از جمله پنیر دارای پروتئین بسیار زیادی هستند و پروتئین از دیر هضمترین غذاها میباشد که ترکیب این دو میتواند تاخیر در هضم را به وجود بیاورد.
به وجود آمدن تاخیر و کندی در هضم باعث مشکلات متعدد گوارشی از جمله یبوست خواهد شد. این دقیقا همان چیزی است که در طب سنتی میگویند غذاهای سنگین را با یکدیگر نخورید.
همچنین خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار یکدیگر میتواند باعث ایجاد خواب آلودگی شود که مطمعنا شما پس از صبحانه و موقع شروع کار به آن نیازی نخواهید داشت!
متخصصن تغذیه پیشنهاد میکنند که این دو غذا را از یک دیگر جدا مصرف کنید، اما اگر اصرار دارید که حتما باهم بخورید بهتر است وعده ناهار خود را حتما سبک برگزار کنید تا دچار مشکلات بیشتری نشوید.
منبع: سلامت نیوز
وبگردی
- الی گشت
- خرید از ebay
- شیر قهرمان
- بهترین آهنگ های ایرانی
- گاز رومیزی
- اموزش فارکس
- لوله مانیسمان
- اجاره وثیقه
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- مجله سرگرمی فانیبو
- خرید سرور hp
- دانلود فیلم جدید
- مزایده ایران خودرو
- پارتیشن اداری
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- اجاره وثیقه
- آموزش بورس
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- خرید وب مانی
- آموزش طراحی لباس
- خرید فالوور واقعی فعال
- طراحی پورتال سازمانی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- رسام سرور
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- آموزش تعمیرات برد
- درمان ریزش مو زنان
- اخبار جدید سهام عدالت
- سالن عقد شیک
- بخاری گلخانه
- تور مسکو سن پترزبورگ
- بلیط هواپیما
- سوالات آیین نامه اصلی
- شیرآلات قهرمان
- تعمیرکار جک پارکینگ
- دانلود آهنگ ارشاد
- مزایده خودرو
- سرور مجازی بورس
- خرید فالور ارزان
- فروشگاه اینترنتی
- ردیاب
- تور استانبول
- آموزش تعمیرات موبایل
- کارتون دوبله فارسی
- تبلیغات چریکی
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- طراحی سایت تبریز
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- پلی الکترولیت
- esfahanahan.com
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- vamezdevaj
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- آینه کاری
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- ترجمه مقاله
- رپورتاژ آگهی
- شیرآلات
- خرید سرور مجازی
- روشویی کابینتی
- قانون جذب
- چاپ سی دی
- مجله سفر و گردشگری
- خرید ملک در ترکیه
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- سوالات آیین نامه اصلی
- تعمیرکار کرکره برقی
- کاتالوگ
- کاندوم اکسپرس
- بلیط استانبول
- سایت ترجمه
- پرداخت شهریه دانشگاه
- دوره فارکس
- بلیط استانبول
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است