4 نوشیدنی خوشمزه برای درمان بی خوابی
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که این روزها دیگر سن و سال نمی شناسد و بین جوانان هم بسیار رایج است. در این مقاله قصد داریم 4 نوشیدنی خوش طعم را به شما معرفی کنیم که می تواند در درمان بی خوابی شما موثر باشد
گنجاندن بعضی نوشیدنی ها و دمنوشهای گیاهی در رژیم روزانه میتواند با ایجاد آرامش، بی خوابی های شبانه را برطرف کند. از جمله این نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
درمان بی خوابی شبانه با شیر بادام گرم
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت.
درمان بی خوابی شبانه با دمنوش سنبل الطیب
برای تهیه این دمنوش، یک قاشق غذاخوری سنبلالطیب را در یک لیوان آب جوش دم و پیش از خواب میل کنید.
درمان بی خوابی شبانه با اسموتی موز
موز میوهای مقوی و انرژی زاست که ویتامینB6 و منیزیم آن خلق و خو را بهبود می بخشد. مخلوط موز با کمی عسل و چند قاشق دمنوش بابونه به خواب مطلوب کمک میکند.
درمان بی خوابی شبانه با دمنوش نعناع
3 گرم نعناع خشک در یک لیوان آب جوش برای تهیه این دمنوش کافی است.دمنوش نعناع به بهبود فرایند هضم کمک و اسپاسمهای رودهای را برطرف میکند.
وبگردی
- الی گشت
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- خرید یوسی پابجی موبایل
- قانون جذب
- مجله سفر و گردشگری
- آموزش طراحی لباس
- خرید سرور hp
- تعمیرکار کرکره برقی
- vamezdevaj
- دانلود فیلم جدید
- esfahanahan.com
- مزایده خودرو
- بهترین آهنگ های ایرانی
- ردیاب
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- خرید سرور مجازی
- سایت ترجمه
- تبلیغات چریکی
- آموزش تعمیرات برد
- آموزش تعمیرات موبایل
- تعمیرکار جک پارکینگ
- خرید از ebay
- سوالات آیین نامه اصلی
- بخاری گلخانه
- لوله مانیسمان
- رسام سرور
- اموزش فارکس
- خرید ملک در ترکیه
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- تور مسکو سن پترزبورگ
- سوالات آیین نامه اصلی
- سرور مجازی بورس
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- پرداخت شهریه دانشگاه
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- چاپ سی دی
- رپورتاژ آگهی
- طراحی پورتال سازمانی
- کاندوم اکسپرس
- طراحی سایت تبریز
- بلیط هواپیما
- پلی الکترولیت
- کارتون دوبله فارسی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- مجله سرگرمی فانیبو
- روشویی کابینتی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- شیر قهرمان
- اجاره وثیقه
- فروشگاه اینترنتی
- دانلود آهنگ ارشاد
- پارتیشن اداری
- مزایده ایران خودرو
- دوره فارکس
- شیرآلات قهرمان
- آموزش بورس
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- سالن عقد شیک
- ترجمه مقاله
- گاز رومیزی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- اخبار جدید سهام عدالت
- بلیط استانبول
- شیرآلات
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- اجاره وثیقه
- کاتالوگ
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- آینه کاری
- خرید فالوور واقعی فعال
- خرید فالور ارزان
- خرید وب مانی
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- تور استانبول
- بلیط استانبول
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است