این داروها را خودسرانه مصرف نکنید
استفاده برخی از داروها به خصوص برای اولین بار میتواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد که از آنها بیخبریم.

شبهایی که بیخواب میشویم، میتواند انگیزهای برای خوردن داروهای خوابآور باشد. بیخواب شدن میتواند سخت باشد ولی داروهای خوابآور هم بی ضرر نیستند. طبق گزارشها، تقاضای بالایی برای قرصهای خواب در آمریکا وجود دارد؛ ولی اغلب آنها موجب سردردهای شدید میشوند. در واقع کارشناسان هشدار میدهند که شما نباید بدون توصیه پزشک از داروی خوابآور استفاده کنید. باید قبل از استفاده از داروهای خوابآور با پزشک خود صحبت کنید.
نظر کارشناسان درباره مصرف خود سرانه داروهای خوابآور
پیترو ال راتی، متخصص مغز و اعصاب و مشاور پزشکی در WhatAsleep، میگوید: «در حالی که ممکن است از قرص خواب جواب گرفته باشید در طولانی مدت موجب اعتیاد شما به این دسته داروها میشود. بهتر است قبل از ایجاد وابستگی به داروی خوابآور با پزشک خود صحبت کنید. از آنجا که سابقه سلامت هر فرد متفاوت است، مشورت با یک متخصص پزشکی که برای یافتن راه درست به شما کمک کند بسیار حیاتی است.» به بروشورهای داخل جعبه قرص اکتفا نکنید؛ زیرا تنها برخی از اطلاعات را در اختیار شما قرار میدهد.
نیازهای دارویی برای خوابیدن هر فرد متفاوت است
بسته به سابقهی پزشکی، سن، قد و وزن هر فرد نیاز او به داروی خوابآور مناسب، متفاوت است. اگر خود سرانه داروی خوابآوری را انتخاب کنید. ممکن است بیشتر یا کمتر از میزان مورد نیاز بدنتان دوز دارو را انتخاب کنید.
عوارض جانبی داروهای خوابآور
الکسی ساوی، مربی گواهیشده علوم خواب و بنیانگذار SleepingOcean ، میگوید: «هیچ کمککننده خوابی برای استفاده طولانی مدت در نظر گرفته نشده است.» به این دلیل که با گذشت زمان بدن به دوز مشخصی از دارو عادت میکند و دیگر واکنش مورد نظر را نمیدهد؛ بنابراین مجبور به افزایش دوز هستید که این موضوع عوارض منفی دارو را هم چند برابر میکند. همچنین بسیاری از خطرات بهداشتی مختلف در ارتباط با داروهای مختلف کمک به خواب وجود دارد. به گفته ساوی و راتی، برخی از این موارد شامل واکنشهای آلرژیک، خواب آلودگی طولانی مدت در روز بعد، سردرد، درد عضلانی، یبوست، تهوع، خشکی دهان، مشکل تمرکز، سرگیجه، بیقراری، بیخوابی و خطر بالای وابسته شدن است.
این مطالب را هم بخوانید:
وقتی دیر میخوابید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
ممکن است واقعا به دارو نیاز داشته باشید
راتی میگوید: «قبل از عجله برای مصرف دارو، روال روزانه خود را کامل انجام دهید و ذهن خود را از نگرانیها پاک کنید. اگر با انجام یوگا و آرام کردن ذهن نتوانستید بخوابید به دارو نیاز دارید که حتما برای استفاده اولین بار باید به پزشک مراجعه کنید.»
منبع: بستلایف
ایرنا زندگی
وبگردی
-
بلیط هواپیما
-
اجاره ویلا
-
لیفت صورت با نخ آرمان الهیه
-
esfahanahan.com
-
دانلود آهنگ جدید
-
دانلود آهنگ ایرانی
-
آموزش تعمیرات موبایل
-
صنایع بسته بندی آریانا
-
طراحی سایت تبریز
-
آهن فلز
-
خرید ملک در ترکیه
-
بلیط ارزان هواپیما
-
خرید بلیط هواپیما
-
تبلیغات چریکی
-
طراحی سایت
-
اولین کشوری که بعد از کرونا مسافر میپذیرد کجاست
-
فروشگاه اینترنتی
-
خرید یوسی
-
اخبار جدید سهام عدالت
-
دانلود آهنگ جدید
-
بلبرینگ
-
سالن عقد شیک
-
لوله مانیسمان
-
خرید گل
-
طب سنتی اسرارالشفاء
-
سرور مجازی بورس
-
ایمپلنت دندان
-
ترجمه مقاله
-
بخاری گلخانه
-
دانلود فیلم جدید
-
شیرآلات
-
طراحی سایت
-
کاتالوگ
-
آینه کاری
-
نود 32
-
دانلود آهنگ جدید
-
بلیط هواپیما
-
دانلود آهنگ جدید
-
دانلود آهنگ
-
پنل پیامک مدیانا اساماس
-
خرید زعفران
-
تور کیش
-
یاتاقان برینگ
-
تورهای مسافرتی
-
دانلود آهنگ ارشاد
-
گاز رومیزی
-
ریمپ
-
دندانپزشکی شبانه روزی
-
دانلود آهنگ جدید
-
کارتون دوبله فارسی
-
سایت ترجمه
-
تولیدی مانتو ژرکا
-
دانلود آهنگ جدید
-
خرید ممبر تلگرام
-
هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
-
طراحی سایت
-
نمایندگی سرور و استوریج های HPE
-
(تالار،باغ،تشریفات)
-
تولیدی مانتو ژرکا
-
گاز صفحه ای تکنوگاز
-
خرید رپورتاژ
-
کیش تخفیف
-
آموزش بورس
-
تابلو سازی
-
ردیاب
-
بانک تالار
-
عروسی
-
کلاس آنلاین زبان
-
بازسازی ساختمان
-
خرید نهال
-
نماد کاما
-
تور مشهد
-
ثبت برند
-
چاپ سی دی
-
رپورتاژ آگهی
-
تور استانبول
-
خرید رپورتاژ آگهی
-
آینه کاری
-
آموزش کاشت ناخن
-
سیم بکسل
-
خرید لایک
-
تور باکو
-
سئو سایت
-
دانلود آهنگ قدیمی
-
دانلود فیلم
-
آهنگ جدید
-
شیرآلات قهرمان
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
قیمت میلگرد
-
خرید سرور اچ پی
-
شیر قهرمان
-
سوالات آیین نامه اصلی
-
مجله سرگرمی فانیبو
-
تور استانبول
-
اسباب كشی
-
کارناوال
-
خرید یوسی
-
روشویی کابینتی
-
ویزای کانادا
-
آژانس هواپیمایی طاهاگشت
-
آهنگ قدیمی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است