سردی بالش

هیچ چیز مانند یک بالش کتانی سرد، در یک عصر تابستانی گرم، آرام‌بخش و مفید نیست. در شب‌های گرم، سعی کنید رو‌بالشی خود را چند دقیقه قبل از خواب در یخچال بگذارید. این کار به کاهش دمای …

هیچ چیز مانند یک بالش کتانی سرد، در یک عصر تابستانی گرم، آرام‌بخش و مفید نیست. در شب‌های گرم، سعی کنید رو‌بالشی خود را چند دقیقه قبل از خواب در یخچال بگذارید. این کار به کاهش دمای بدن شما کمک می‌کند و خواب‌آور خوبی است.