یادآوری لحظات افسانه‌ای

با یادآروی تجربیات زیبا، لذت و زیبائی را به لحظات قبل از خواب خود بیفزائید. در رختخواب دراز بکشید و فکر خود را متوجه آن تجربه‌ها کنید. تمام جزئیات آن را مجسم کنید و تمام صداها …

با یادآروی تجربیات زیبا، لذت و زیبائی را به لحظات قبل از خواب خود بیفزائید.
در رختخواب دراز بکشید و فکر خود را متوجه آن تجربه‌ها کنید. تمام جزئیات آن را مجسم کنید و تمام صداها را به یاد بیاروید سعی کنید آن احساس را دوباره در خود به‌وجود آورید.
چه راه سحر‌آمیزی برای خوابیدن!