هالتر

وزنه‌ای است به‌صورت صفحات سنگین فلزی که در طرفین یک میلهٔ فلزی قرار می‌گیرد. طول میله هالتر ۶۰ تا ۹۰ سانتی‌متر است. ▪ صفحهٔ هالتر: وزنه سنگین مدوری است که به شکل دیسک در دو انتهای …

وزنه‌ای است به‌صورت صفحات سنگین فلزی که در طرفین یک میلهٔ فلزی قرار می‌گیرد. طول میله هالتر ۶۰ تا ۹۰ سانتی‌متر است.
▪ صفحهٔ هالتر: وزنه سنگین مدوری است که به شکل دیسک در دو انتهای میلهٔ هالتر بسته می‌شود. تعداد این وزنه‌ها متناسب با وزنی است که وزنه‌بردار می‌تواند بلند کند.
تخته هالتر سکوئی چوبی مربع‌شکل و کم‌ارتفاع به ابعاد ۴ متر است که وزنه‌برداری روی آن صورت می‌گیرد. [۲۵]

۲۵ـ تاریخچه و مقررات ورزش‌ها، هوشنگ فتحی