آفتاب

دانستنی های تغذیه

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۷,۵۸۰ دانستنی

اکثر ما فلفل را به عنوان یک چاشنی در کنار غذا مصرف می کنیم و در مورد خواص فلفل شیرین و تند اگاهی نداریم، در این مطلب به تفاوت خواص فلفل تند و شیرین اشاره می شود

خرمالو یکی از میوه های خوشمزه و پرخاصیت پاییزی است که دارای خواص درمانی زیادی می باشد که در ادامه به خواص خرمالو اشاره می شود

برخی از خوراکی های موجود در اطراف بسیار مضر و ناسالم هستند و سلامت ما را به خطر می اندازند در این مقاله بااین خوراکی ها آشنا می شویم

فرمول های زیادی برای افراد دیابتی وجود دارد که بتوانند قند خون خود را کنترل کنند یکی از این فرمول های شگفت انگیز بامیه است

خوردن برخی غذاها با معده خالی یا ناشتا به معده آسیب می زند، بنابراین برای مراقبت از معده خود بهتر است برخی از این خوراکی ها را ناشتا یا با شکم خالی نخورید

مطالعات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد، گشنیز حاوی مولکولی است که خاصیت ضد تشنج دارد و می تواند برای بیماران مبتلا به صرع مفید باشد.

هیچ غذایی به طور کامل از بروز سرطان جلوگیری نمی کند. واژه ی غذاهای سرطانی اشاره به غذاهایی دارد که در صورت اضافه شدن به رژیم غذایی شخص ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند.

پنیر یکی از مواد پر طرفدار صبحانه است که علاوه بر خواص سلامتی مفیدی که دارد به درمان میگرن کمک می کند

فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است. گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد. ازجمله: بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان و ... دراین مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می شوید.

میوه و سبزیجات مختلف خواص زیادی دارند، اما معمولا پوست یا بخش های مهم آنها دور ریخته می شود، در ادامه برخی میوه ها و سبزیجات معرفی می شوند که لازم است در زمان مصرف آنها دقت بیشتری شود.

خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد غیر سیگاری که دو یا چند فنجان قهوه در روز می نوشند، ۴۱ درصد بیشتر از کسانی است که قهوه نمی نوشند.

شیرهای بدون چربی و کم چرب، و ماست های طعم دار نه تنها به اندازه همتایان پر چرب خود در ایجاد احساس سیری و رضایت از غذا خوردن موفق نیستند، بلکه اغلب سرشار از قندهای افزوده بوده و حتی ما را از فواید سلامت لبنیات پر چرب محروم می کنند.

چندین مطالعه نشان داده اند که دیوزمین و فلاونوئیدهای دیگر ممکن است در درمان هموروئید مفید باشند.

در این مطلب برای شما از غذاهایی که شاید شما به طور روزانه مصرف می کنید و از خطرات آن ناآگاهید صحبت خواهیم کرد. حتی ممکن است شما جزو جهانگردانی باشید که علاقه مندند غذاهای جدید را امتحان کنند، پس بسیار مراقب باشید.

در فصل سرما یکی از گیاهانی برای سرماخوردگی و از این قبیل بیماری ها بسیار مفید است، شلغم است. این گیاه دارویی علاوه بر بهبود سرماخوردگی برای پیشگیری از سرطان، کاهش التهاب، کمک به هضم، تنظیم متابولیسم، افزایش گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شود.

یک تکیه کلام رایج بین ما این است که شخص بی مسئولیت و خنثی رابا واژه سیب زمینی صدا می کنیم ، غافل از این که این غده زمینی ویژگی هایی دارد که به وایتکس طبیعی پوست معروف است.

لیمو ترش به علت داشتن خواص اسیدی، ضدعفونی کننده قوی است. حتی اگر در مسافرت ها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می ترسید از آن بنوشید کافی است چند قطره آب لیمو ترش را در آن بریزید.

فکر نکنید که همه خوراکی ها و غذا ها می توانند انرژی روزانه شما را تامین کنند. بعضی از مواد غذایی که ما مصرف می کنیم به شدت می توانند ما را دچار خستگی کنند!

همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می کند، اما من می گویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک دور می کند.

کدو فیبر بالا قند پایینی دارد و به استحکام استخوان ها، کاهش وزن و کلسترول کمک می کند

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۷,۵۸۰ دانستنی

وبگردی