> دانستنی های بهداشت | بهداشت و زیبایی
آفتاب

دانستنی های بهداشت و زیبایی

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۳,۶۰۳ دانستنی

چاقی یکی از مهم ترین مشکلات سلامتی است که همه روزه افراد زیادی را به تکاپو می اندازد تا به شکلی از شر آن خلاص شوند. محققان کشور برای کمک به این افراد، استفاده ترکیبی از ورزش و مصرف دانه کتان به عنوان یک گیاه دارویی مؤثر را پیشنهاد داده اند.

بزرگ شدن شکم همیشه با پرخوری بروز نمی کند، گاهی برخی عادت های روزانه هستند که باعث این مشکل می شوند، ترک این عادت ها به کوچک شدن شکم کمک می کند

با کمک برخی دستورالعملهای خانگی می توانید رشد موهای خود را افزایش دهید و موهای خود را تقویت و پرپشت کنید؛ در این مطلب به ۴ روش و ماده موثر در پرپشت شدن موها اشاره شده است

اگر قصد لاغر شدن دارید و می خواهید به میزان کمتری غذا بخورید، بهتر است از خوردن غذا به همراه دوستان و خانواده خود اجتناب کنید زیرا نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد افراد در جمع بیش از حالت عادی غذا می خورند.

مطالعات جدید نشان می دهد استمرار ورزش و تکرار آن هر روز در ساعت مشخصی، تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد.

برخی تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که مصرف سیب تاثیر زیادی بر کاهش وزن دارد

ما به شما یک نوشیدنی معجزه آسا توصیه می کنیم که با پاک سازی کبد از سموم در عرض 72 ساعت وزن تان را کاهش می دهد. به کمک این نوشیدنی معجزه آسا کبد شما از سموم پاک سازی شده و در عرض سه روز لاغر می شوید

اگر دغدغه افزایش وزن در اثر پرخوری های دید و بازدید عید را دارید و سال های قبل هم با این مشکل مووواجه شده اید باید باورهایتان را درباره افزایش وزن در تعطیلات تغییر دهید

مسلما برای کاهش وزن قوانینی وجود دارد که می توان با کمی تغییر باز هم از آنها نتیجه گرفت. اما اگر هدفتان جدی است و می خواهید کاهش وزن مناسبی را تجربه کنید قوانینی وجود دارد که اگر می خواهید اعداد روی ترازو پایین بیایند هرگز نباید آنها را بشکنید.

افرادی که برنامه های موفق کاهش وزن را پیگیری می کنند بدون شک با این غذاها آشنا و از تأثیر آن ها آگاه اند.

بین مصرف رازیانه (Fennel) و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد. رازیانه ضمن کاهش اشتها، متابولیسم و سوخت و ساز مواد غذایی را در بدن افزایش می دهد.

خوردن شام در ساعت 8 شب سبب لاغری می شود. افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف تری نیز دارند.

یکی دیگر از مواردی که بر پوست صورت تاثیر می گذارد حالت خوابیدن است . از بدترین حالات خوابیدن شبانه که موجب تسریع پیری پوست می شود، خوابیدن روی صورت است که در این حالت پوست فشرده شده و گردش خون آن به اندازه کافی صورت نمی گیرد.

استفاده از دارچین برای مو از سالهای دور در میان مردم علاقه مند به طب سنتی رواج داشته است ، تهیه ماسک موهای خانگی با این ادویه پرخاصیت می تواند علاوه بر جلوگیری از ریزش مو زیبایی خاصی به آن دهد.

تردیدی وجود ندارد که چاقی در حال افزایش است و کارشناسان سلامت سعی دارند جلوی این افزایش را بگیرند که تاکنون چندان موثر نبوده است

این روز ها روغن های گیاهی و استفاده درمانی از آنها بسیار رواج پیدا کرده است. هرچند این روغن خوشبو در مغازه ها زیاد دیده می شود اما خواص آن کمتر برای مردم شناخته شده است.

برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش می کنند اما ورزش کردن آنها نتیجه ای برای کاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد.

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۳,۶۰۳ دانستنی

وبگردی