آفتاب
دوشنبه ۵ خرداد ۱۳۹۹   ۳۰ : ۱۰

دانستنی های بهداشت

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۳۱,۳۵۴ دانستنی

چربی سوزی یکی از راه های کاهش وزن و لاغری است. یک سری از مواد غذایی وجود دارند که می توانند چربی سوزی بدن تان را بیشتر کنند. در این مقاله می خواهیم این مواد غذایی چربی سوز را به شما معرفی کنیم

بهداشت | بهداشت و زیبایی | تناسب اندام | سوزاندن چربی | لاغری | چربی سوزی

کلم بروکلی یکی از سبزیجات پرخاصیت برای بدن است. اما سوالی که مطرح می شود این است که کلم بروکلی را چگونه مصرف کنیم تا خاوای بیشتری برای بدن مان داشته باشد

بهداشت | تغذیه | خواص گیاهان و سبزیجات | کلم بروکلی

در روز های اخیر توصیه هایی از سوی برخی از مسئولان استان های جنوبی کشور منتشر شده مبنی بر اینکه با توجه به رطوبت هوا در شهر های جنوبی و احتمال شیوع ویروس کرونا به جای کولر های آبی از کولر های گازی برای تهویه و خشک نگه داشتن دمای هوای منزل یا محل کار استفاده شود.

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | کرونا | ویروس کرونا | علائم کرونا | پیشگیری از کرونا | کولر گازی

برغم استفاده از دستکش، قبل از خوردن و آشامیدن و بعد از رسیدن به منزل حتما دست هایتان را بشوید؛ استفاده از دستکش، ضرورت شستن دست ها را برطرف نمی کند.

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | دستکش

این روزها با شیوع ویروس کرونا همیشه توصیه می شود که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ماسک بزنید، اما گاهی استفاده از ماسک با اشتباهاتی همراه است که تاثیری بر پیشگیری از کرونا ندارد

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | استفاده از ماسک | ماسک | استفاده صحیح از ماسک

موها نیازمند مراقبت هستند برای مراقبت به برخی ویتامین ها مثل ویتامین ث،ویتامین ای و... نیاز دارند

بهداشت | تغذیه | ویتامین هاو مواد معدنی | رشد و تقویت موها

همانطور که می دانیم طب امروز به سوی درمان بوسیله گیاهان دارویی رفته است و سعی در درمان بیماریها از طریق گیاهان دارد. در این مقاله سعی داریم با یکی از این گیاهان آشنا شویم

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | گیاهان داروئی | زیره | ضد نفخ گیاهی | نفخ

یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که مردم انجام می دهند این است که زمانی که ماسک به آن ها احساس ناراحتی می دهد، آن را زیر بینی خود می کشند یا کاملاً از صورت خود پایین آورده و زیر چانه هایشان قرار می دهند تا کمی راحت نفس کشیده و استراحت کنند.

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | روش صحیح استفاده از ماسک

با شیوع ویروس کرونا و شدت گرفتن شمار قربانیان این ویروس بازار شایعات داغ شده و تشخیص درست از نادرست را با مخاطرات بسیاری همراه کرده است.

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | کرونا | ویروس کرونا | علائم کرونا | پیشگیری از کرونا | درمان کرونا | ن غذای بیرون

به گفته یک متخصص داده شناسی سابق گوگل، چشم درد می تواند از نشانه های کووید-۱۹ باشد.

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | بیماریها | کرونا | ویروس کرونا | علائم کرونا | پیشگیری از کرونا | درمان کرونا | چشم درد

همه ما روزانه کار هایی رو برای حفظ زیبایی و سلامت موهایمان انجام میدهیم، اما گاهی ممکن است این کار ها فقط باعث آسیب دیدن مو ها بشه و در صورت تکرار آن، ممکنه خیلی زود با ریزش مو، آسیب دیدگی موها، از بین رفتن درخشش مو و حتی پیر شدن مو ها مواجه بشید!

بهداشت | بهداشت و زیبایی | مو | سلامت مو | زیبایی مو

تحقیقات جدید نشان می دهند که ویروس کرونا حداقل نیم ساعت در هوا و تا چند روز روی سطوح مختلف فعال می ماند، همچنین می تواند تا مسافت ۴.۵ متری پخش شود که تقریباً دو برابر بیشتر از برآورد های قبلی است.

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | بیماریها | کرونا | شیوع کرونا

آب هویج نوشیدنی خوش طعمی است که علاوه بر طعم خوشایند دارای خواص زیادی هم هست، در این مطلب به مهم ترین خواص آب هویج اشاره می شود

بهداشت | تغذیه | خواص گیاهان و سبزیجات | آب هویج

ریه و دستگاه تنفسی مهم ترین اندام های بدن هستند که بروز هر گونه مشکل در این بخش می تواند باعث مرگ فرد بیمار شود، در ادامه به چند نکته مهم برای تقویت و محافظت از این اندام حیاتی اشاره می شود

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | تقویت ریه | تقویت دستگاه تنفسی

خوردن بعضی گیاهان باعث آرامش می شود اما برخی گیاهان حتی با رایحه منحصر به فردی که دارندباعث آرامش می شوند

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | آرامش اعصاب روان | گیاهان برای آرامش اعصاب

کوچک کردن شکم برای تمام افراد دارای اضافه وزن کاری سخت و مشکل است. اما با راه های زیر می توانید در عض یک هفته شکم تان را کوچک کنید

بهداشت | بهداشت و زیبایی | تناسب اندام | کوچک کردن شکم | روشهای کوچک کردن شکم | کوچک کردن شکم با مصرف پتاسیم

با شیوع بیماری کرونا و توصیه های مکرر نسبت به رعایت نظافت، تمیز و ضدعفونی کردن برخی از وسایل شخصی از قبیل تلفن همراه، تبلت و... می تواند در میان یکی از اولویت های اصلی جلوگیری از شیوع بیماری کرونا قرار بگیرد

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | ضدعفونی کردن گوشی | ضدعفونی کردن لپ تاپ | ضدعفونی کردن تبلت | ضدعفونی کردن | کرونا

چربی سوزی طبق اصول خاصی انجام می شود که البته یکی از این اصول زمان مناسب برای چربی سوزی است که در ادامه بهترین زمان برای چربی سوزی بررسی می شود

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | چربی سوزی | بهترین زمان برای چربی سوزی

نمایش ۱ تا ۲۰ از ۳۱,۳۵۴ دانستنی

انتخاب سردبیر

مطالب داغ روز

وبگردی