چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- خرید فالور ارزان
- شیرآلات قهرمان
- آموزش بورس
- خرید ملک در ترکیه
- تبلیغات چریکی
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید وب مانی
- دانلود آهنگ ارشاد
- گاز رومیزی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- رپورتاژ آگهی
- خرید سرور hp
- سرور مجازی بورس
- ترجمه مقاله
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- بهترین آهنگ های ایرانی
- لوله مانیسمان
- بلیط استانبول
- اخبار جدید سهام عدالت
- مجله سرگرمی فانیبو
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- esfahanahan.com
- ردیاب
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- طراحی پورتال سازمانی
- خرید فالوور واقعی فعال
- دوره فارکس
- آموزش طراحی لباس
- مزایده ایران خودرو
- قانون جذب
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- مزایده خودرو
- خرید یوسی پابجی موبایل
- vamezdevaj
- پلی الکترولیت
- شیرآلات
- تعمیرکار کرکره برقی
- کاتالوگ
- بخاری گلخانه
- طراحی سایت تبریز
- اجاره وثیقه
- آینه کاری
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- آموزش تعمیرات موبایل
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- سالن عقد شیک
- سایت ترجمه
- تور استانبول
- تور مسکو سن پترزبورگ
- کارتون دوبله فارسی
- فروشگاه اینترنتی
- شیر قهرمان
- دانلود فیلم جدید
- آموزش تعمیرات برد
- تعمیرکار جک پارکینگ
- چاپ سی دی
- بلیط هواپیما
- سوالات آیین نامه اصلی
- مجله سفر و گردشگری
- رسام سرور
- روشویی کابینتی
- خرید سرور مجازی
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است