این کتاب مشتمل بر ده راه‌کار و روش برای خودسازی و رسیدن به نیروی معنوی است. این روش‌ها عبارت‌اند از: به دست آوردن تصویر برجسته از زندگی، کشف ارزش‌ها، بینش و هدف زندگی، همدردی، درک خود و دیگران، دستگیری و حق‌شناسی، قدرت خنده، بازگشت به بازی‌های کودکانه، نیروی آداب و رسوم، صلح، عشق. در کتاب آمده است: 'نبوغ معنوی به طور طبیعی از طریق نبوغ شخصی (دانش، درک و قدردانی از خود) پیشرفت حاصل می‌کند و نیز از طریق نبوع اجتماعی (دانش، درک و قدردانی از دیگران) به قدردانی و درک تمامی اشکال زندگی و جهان به طور اعم دست می‌یابید. در حقیقت ارتباط برقرار کردن، درک و سپاسگزاری از طبیعت، جنبه‌ی اصلی نبوغ معنوی شماست.'
