طرز تهیه یک سوپ خوشمزه و رژیمی
این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
مواد لازم
۴ لیتر آب
۴ عدد پیاز درشت خرد شده
۴ حبه سیر له شده
۴ هویج خرد شده نگینی
۴ عدد کدو سبز خرد شده نگینی
۲۰۰ گرم گل کلم خرد شده
۲ عدد فلفل دلمه ای خرد شده
۲ شاخه کرفس ریز شده
۶ عدد گوجه پوست گرفته
۲ قطعه عصاره آب مرغ یا یک لیوان آب مرغ بدون روغن
طرز تهیه
مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.
خاصیت این سوپ باعث می شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت. این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
آشپزا
وبگردی
- الی گشت
- دانلود فیلم جدید
- شیر قهرمان
- اخبار جدید سهام عدالت
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- سالن عقد شیک
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- سرور مجازی بورس
- آینه کاری
- طراحی سایت تبریز
- شیرآلات
- تبلیغات چریکی
- بلیط استانبول
- خرید سرور hp
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- فروشگاه اینترنتی
- کاتالوگ
- esfahanahan.com
- مجله سرگرمی فانیبو
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- آموزش تعمیرات موبایل
- آموزش تعمیرات برد
- روشویی کابینتی
- تعمیرکار کرکره برقی
- مزایده خودرو
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- شیرآلات قهرمان
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- چاپ سی دی
- تور استانبول
- تور مسکو سن پترزبورگ
- ترجمه مقاله
- لوله مانیسمان
- پلی الکترولیت
- رپورتاژ آگهی
- طراحی پورتال سازمانی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- vamezdevaj
- گاز رومیزی
- خرید ملک در ترکیه
- بخاری گلخانه
- دانلود آهنگ ارشاد
- خرید فالور ارزان
- خرید وب مانی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- سایت ترجمه
- خرید یوسی پابجی موبایل
- بهترین آهنگ های ایرانی
- آموزش طراحی لباس
- اجاره وثیقه
- بلیط هواپیما
- خرید فالوور واقعی فعال
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- مزایده ایران خودرو
- کارتون دوبله فارسی
- رسام سرور
- قانون جذب
- ردیاب
- مجله سفر و گردشگری
- سوالات آیین نامه اصلی
- آموزش بورس
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- خرید سرور مجازی
- سوالات آیین نامه اصلی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- دوره فارکس
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است