املت بادمجان و سوسیس
توصیه میکنیم املت بادمجان و سوسیس را در وعدهی صبحانه میل کنید، چون بهشدت شما را سیر میکند.
املت بادمجان و سوسیس یک غذای بسیار خوشمزه است که میتوانید آن را در وعدهی صبحانه یا بهعنوان یک شام سبک نوش جان کنید. توصیه میکنیم این غذا را در وعدهی صبحانه میل کنید، چون بهشدت شما را سیر میکند و باعث میشود تا وعدهی بعد دیگر سراغ هلههوله های مضر و پرچرب نروید. این غذا در مدت زمان کم آماده میشود و تهیهی آن آسان است؛ بنابراین مواقعی که خسته هستید و زیاد حوصلهی آشپزی کردن ندارید، میتوانید آن را بهعنوان یک گزینهی سریع و آسان در نظر داشته باشید. این غذا با بادمجان و سوسیس تهیه میشود و برای چهار نفر مناسب است. مواد اولیه را میتوانید با توجه به تعداد نفراتی که قرار است برای آنها غذا درست کنید، کم یا زیاد کنید.
مواد لازم برای تهیه املت بادمجان و سوسیس
روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری
سوسیس: حدود ۲۵۰ گرم
بادمجان متوسط: یک عدد
پیاز زرد بزرگ: نصف یک عدد
سیر: یک حبه
تخممرغ بزرگ: ۴ عدد
برگ ریحان تازه: یک چهارم فنجان
پنیر تازه: ۶۰ گرم
نمک و فلفل: به مقدار لازم
طرز تهیه املت بادمجان و سوسیس
۱. برای تهیهی این غذا با بادمجان ابتدا پوست پیاز را بگیرید و آن را خرد کنید. سیر را هم رنده کنید. برگهای ریحان را به صورت درشت خرد کنید. پوست بادمجان را بگیرید و آن را هم نگینی کنید.
۲. پوست سوسیسها را بگیرید و آنها را به صورت حلقهای خرد کنید. یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون را درون یک ماهیتابه بریزید و اجازه دهید روی حرارت متوسط داغ شود. به مدت ۱۰ دقیقه سوسیسها را تفت دهید تا رنگشان قهوهای شود. روی یک بشقاب، حولهی کاغذی بگذارید و سوسیسها را به آن منتقل کنید تا چربی اضافیشان گرفته شود.
۳. به ماهیتابه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و بادمجان و پیاز خرد شده را درون آن بریزید. هر از گاهی آن را هم بزنید. اجازه دهید به مدت ۶ تا ۸ دقیقه روی حرارت باشند تا نرم شوند. سیر و سوسیس تفت داده شده را به همراه کمی نمک به مواد اضافه کنید و خوب همهی مواد را هم بزنید.
۴. تخممرغها را با ریحان خرد شده در یک کاسهی متوسط با چنگال بزنید و آن را درون ماهیتابه بریزید. ماهیتابه را کمی کج کنید تا تخممرغ به طور مساوی همه جای ماهیتابه پخش شود. پنیر را خرد کنید و روی تخممرغ بریزید. اجازه دهید به مدت زمان لازم روی حرارت ملایم بماند تا خودش را بگیرید. سپس زیر حرارت را خاموش کنید و با کفگیر تخممرغ را درون بشقابها قرار دهید. املت بادمجان و سوسیس آماده است. در کنار خانواده از خوردن آن لذت ببرید.
مجله دیجیکالا
وبگردی
- الی گشت
- آموزش بورس
- آموزش طراحی لباس
- تعمیرکار کرکره برقی
- خرید از ebay
- اخبار جدید سهام عدالت
- مزایده ایران خودرو
- خرید سرور hp
- اجاره وثیقه
- سوالات آیین نامه اصلی
- رپورتاژ آگهی
- روشویی کابینتی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- فروشگاه اینترنتی
- ردیاب
- آموزش تعمیرات موبایل
- چاپ سی دی
- تور استانبول
- پرداخت شهریه دانشگاه
- vamezdevaj
- خرید سرور مجازی
- آینه کاری
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- بلیط هواپیما
- مزایده خودرو
- بهترین آهنگ های ایرانی
- بلیط استانبول
- شیر قهرمان
- شیرآلات قهرمان
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- کاندوم اکسپرس
- طراحی پورتال سازمانی
- آموزش تعمیرات برد
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- ترجمه مقاله
- سایت ترجمه
- خرید فالور ارزان
- دانلود فیلم جدید
- تبلیغات چریکی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- خرید وب مانی
- سالن عقد شیک
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- خرید یوسی پابجی موبایل
- گاز رومیزی
- درمان ریزش مو زنان
- اجاره وثیقه
- esfahanahan.com
- دانلود آهنگ ارشاد
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- اموزش فارکس
- سرور مجازی بورس
- مجله سفر و گردشگری
- لوله مانیسمان
- تور مسکو سن پترزبورگ
- کاتالوگ
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- پارتیشن اداری
- طراحی سایت تبریز
- شیرآلات
- تعمیرکار جک پارکینگ
- مجله سرگرمی فانیبو
- بلیط استانبول
- بخاری گلخانه
- خرید ملک در ترکیه
- قانون جذب
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- دوره فارکس
- کارتون دوبله فارسی
- خرید فالوور واقعی فعال
- پلی الکترولیت
- رسام سرور
- سوالات آیین نامه اصلی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است