خصوصيات جسمانى
قد بلند، دست‌هاى بلند، کف دست‌هاى بزرگ براى کنترل بهتر توپ، جثهٔ بزرگ براى اشغال فضاى بيشتر، و پرش بلند که ناشى از داشتن عضلات قوى در ناحيهٔ ساق پا و ران است.
خصوصيات تکنيکى
- حالت تعادلى :
قبل از اقدام به ريباند، پاها به اندازهٔ عرض شانه باز، زانوها کمى خميده، نگاه به حلقه، دست‌ها به اندازهٔ عرض شانه باز و بالاتر از شانه و جهت انگشتان رو به حلقه باشد.
- پرش :
با فشار بر روى سينهٔ دو پا و با بهره‌گيرى از حرکت دوران دست‌ها، پرش انجام مى‌شود.
- دريافت :
در نقطهٔ اوج پرش، توپ با دو دست کاملاً کشيده دريافت مى‌شود و با گسترش انگشتان بر روى سطح توپ، کنترل مى‌گردد.
- فرود :
همزمان با فرود بر روى سينهٔ دو پا، زانوها کمى خم مى‌شود (خميدگى زانو در ريباند تدافعي، بيشتر از ريباند تهاجمى است) (شکل - فرود پس از ريباند کردن).
.jpg)
- نتيجه‌گيرى :
پس از ريباند، بلافاصله عمل بعدى صورت مى‌گيرد. (در ريباند تهاجمي، شوت مجدد يا پاس به بهترين مهاجم، در ريباند تهاجمى اقدام به پاس براى انجام ضدّحمله).
خصوصيات تجربى
- شناخت موقعيت خود و سايرين :
پيش از اقدام به ريباند، بايد از موقعيت خود و ساير هم‌تيمى‌ها و افراد تيم مقابل کاملاً آگاه بود.
- اشغال فضاى کافى :
اشغال فضاى بيشتر قبل از ريباند، توپ را از دسترس ديگران دور نگاه مى‌دارد.
- تشخيص مسير توپ :
پس از اصابت توپ به حلقه يا تخته مسير بازگشت توپ را تشخيص دهد.
- پرش به موقع و تشخيص زمان حرکت :
بازيکن بايد زمانى اقدام به پرش کند که در نقطهٔ اوج پرش خود، توپ را دريافت دارد.