http://www.aftabir.com آفتاب ، اولين پرتال براى فارسى زبانان en-us Wed, 30 May 2012 16:00:02 +0430 Wed, 30 May 2012 16:00:02 +0430 http://www.aftabir.com/images/header/ver_2/logo.gif http://www.aftabir.com بسیاری از ما ممكن است تا كنون بیشتر روش‌های كم كردن وزن را امتحان كرده اما نتیجه دلخواه را نگرفته باشیم. http://www.aftabir.com/news/2012/may/30/images/d3ba613385a60716687269a933f22d57.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/30/c3_1338362910.php/%DB%B8-%D8%B4%DA%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%83%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86 Wed, 30 May 2012 11:58:30 +0430 تحقیقات جدید نشان داده است که اگر روزتان را با خوردن یک عدد تخم مرغ شروع کنید دیرتر گرسنه می شوید . http://www.aftabir.com/news/2012/may/29/images/5c3f000fdd682892138fa957d60f0681.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/29/c3_1338287520.php/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF-%D8%AF%DB%8C%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%DA%AF%D8%B1%D8%B3%D9%86%D9%87-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF Tue, 29 May 2012 15:02:00 +0430 کارشناس و مشاوره علوم تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روغن ماهی عامل مهمی برای تقویت هوش کودکان به شمار می‌رود. http://www.aftabir.com/news/2012/may/29/images/30311e8e6812f59c7d7ea9d01630ef56.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/29/c3_1338284189.php/%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D9%88%D8%B4-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF Tue, 29 May 2012 14:06:29 +0430 یك متخصص تغذیه با بیان اینكه مردان بیشتر از زنان آب، چای و نوشابه‌های گازدار مصرف می‌كنند، گفت: درصد مصرف شیر در زنان بالاتر است و این امر نشان‌ دهنده‌ توجه بیشتر زنان به مصرف نوشیدنی‌های سالم است. http://www.aftabir.com/news/2012/may/28/images/cf5d6f9217bd790c68b7ad6e5858e39a.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/28/c3_1338205137.php/%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%A8-%DA%86%D8%A7%DB%8C-%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%B1 Mon, 28 May 2012 16:08:57 +0430 كافئین به طور طبیعی در كاكائو، قهوه و به مقدار كمتر در چای موجود است. http://www.aftabir.com/news/2012/may/28/images/b9751e827b6f0d02727833fe8a030ef4.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/28/c3_1338194911.php/%DB%B6-%D9%85%D8%B2%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D9%84%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A6%DB%8C%D9%86 Mon, 28 May 2012 13:18:31 +0430 نخود سبز یكی از مغذی‌ترین سبزیجات و سرشار از فیتو ریزمغذی‌ها، پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی و آنتی اكسیدان‌ها است. http://www.aftabir.com/news/2012/may/28/images/e6097e60b016bd1a83446be359170521.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/28/c3_1338182287.php/%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B3%D8%A8%D8%B2-%D8%B3%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DB%8C%D8%AA%D9%88-%D8%B1%DB%8C%D8%B2-%D9%85%D8%BA%D8%B0%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%88-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C Mon, 28 May 2012 09:48:07 +0430 هر چند رژیم‌های غذایی لاغری بسیاری وجود دارند كه ممكن است بتوانند به شما كمك كنند وزنتان را كم كنید اما این برنامه‌های غذایی در عین حال احساس شدید گرسنگی را به همراه دارند و ولع خوردن را پس از مدتی افزایش می‌دهند. http://www.aftabir.com/news/2012/may/28/images/a60e474bddcf54f65721c1dc28f15783.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/28/c3_1338181199.php/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85 Mon, 28 May 2012 09:29:59 +0430 دندانپرشکان به والدین هشدار می‌دهند که نوشیدنی‌های میوه‌ای به مقدار زیاد به کودکان خود ندهند چرا که میزان بالای اسید و شکر در این آبمیوه‌ها می‌تواند به دندان‌ آنها آسیب رسانده و موجب پوسیدگی شود. http://www.aftabir.com/news/2012/may/27/images/7484aad9d05c4d85e7f8d81090b628e8.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/27/c3_1338106811.php/%D8%A2%D8%A8%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA Sun, 27 May 2012 12:50:11 +0430 کارشناس و مشاوره علوم تغذیه و رژیم درمانی گفت: مهمترین دلیل بد غذایی در کودکان، ترس و نگرانی از دعوا کردن، اصرار پدر و مادر برای خوردن غذایی خاص و نگرانی از خراب کاری در حین غذا خوردن است. http://www.aftabir.com/news/2012/may/26/images/75ebc39bf02d102da7e0b02b0bed5384.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/26/c3_1338023392.php/%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86 Sat, 26 May 2012 13:39:52 +0430 مصرف چای،‌ قهوه و كاكائو سبب كاهش جذب آهن غذای كمكی در شیرخواران ۶ تا ۱۲ ماهه می شود كه بهتر است استفاده نشود. http://www.aftabir.com/news/2012/may/25/images/2ede526f24c492d7e2ed0dd6b480bdf3.jpg http://www.aftabir.com/news/view/2012/may/25/c3_1337956626.php/%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%86%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DB%B6-%D8%AA%D8%A7-%DB%B1%DB%B2-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%83%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AC%D8%B0%D8%A8 Fri, 25 May 2012 19:07:06 +0430