چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- اجاره وثیقه
- مزایده خودرو
- روشویی کابینتی
- خرید سرور مجازی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- طراحی پورتال سازمانی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- پرداخت شهریه دانشگاه
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- سایت ترجمه
- ردیاب
- گاز رومیزی
- بخاری گلخانه
- خرید فالور ارزان
- تعمیرکار کرکره برقی
- طراحی سایت تبریز
- کاندوم اکسپرس
- بلیط استانبول
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- پارتیشن اداری
- کاتالوگ
- شیرآلات
- خرید وب مانی
- آموزش بورس
- مجله سرگرمی فانیبو
- ترجمه مقاله
- خرید ملک در ترکیه
- بلیط هواپیما
- اموزش فارکس
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- مزایده ایران خودرو
- چاپ سی دی
- خرید از ebay
- رسام سرور
- قانون جذب
- آموزش تعمیرات موبایل
- esfahanahan.com
- خرید سرور hp
- لوله مانیسمان
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- سوالات آیین نامه اصلی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- بلیط استانبول
- خرید یوسی پابجی موبایل
- vamezdevaj
- خرید فالوور واقعی فعال
- اخبار جدید سهام عدالت
- سرور مجازی بورس
- پلی الکترولیت
- بهترین آهنگ های ایرانی
- رپورتاژ آگهی
- دانلود آهنگ ارشاد
- اجاره وثیقه
- کارتون دوبله فارسی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- شیرآلات قهرمان
- مجله سفر و گردشگری
- آموزش طراحی لباس
- تور مسکو سن پترزبورگ
- سالن عقد شیک
- دوره فارکس
- شیر قهرمان
- سوالات آیین نامه اصلی
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- آینه کاری
- تبلیغات چریکی
- فروشگاه اینترنتی
- تور استانبول
- دانلود فیلم جدید
- آموزش تعمیرات برد
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است