سندرم بی‌حركتی در كودكان باعث ایجاد عوارض جبران‌ناپذیر اسكلتی و عضلانی می‌شود.

عضو كمیته علمی بیست و یكمین كنگره فیزیوتراپی ایران در آستانه برگزاری این كنگره (۲۱ـ ۲۳ اردیبهشت) دراین باره اظهار كرد: سفتی عضلات پشت ران، اختلالات مفصل زانو و لگن، انحناهای غیرعادی ستون فقرات، افزایش گودی كمر و همچنین گوژی پشت از جمله مهمترین عوارض ناشی از بی‌حركتی هستند كه در حال حاضر به صورت وسیع شاهد رشد آن در كودكان كم سن و سال هستیم.

استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: بی‌حركتی باعث تضعیف عضلات و افزایش فشار روی مفاصل مختلف بدن از جمله زانو و لگن می‌شود و در واقع بی‌حركتی كلید ضعف عضلات، افزایش فشارهای بیجا و ناشی از وزن بدن و همچنین فشارهای غیرمتوازن روی مفاصل و ستون فقرات شده و این امر دلیل ایجاد تغییرات در مفاصل و در نهایت سایش مفصل و آرتروز می‌‌شود.

وی كاهش سن ابتلا به آرتروز را از ۵۰ و ۶۰ سال به ۳۰ تا ۳۵ سالگی به عنوان یك خطر بسیار جدی عنوان كرد و افزود: ما در حال حاضر شاهد ظهور گردن دردها و كمردردهای زودرس در خانم‌ها و حتی كودكان قبل از سن بلوغ هستیم و این امر به دلیل فاصله گرفتن هر چه بیشتر زندگی و جامعه كنونی از روند طبیعی است و متأسفانه شاهدیم كه كودكان به جای بازی‌های فیزیكی عمدتاً وقت خود را صرف بازی‌های رایانه محور می‌كنند و در ادارات نیز كارمندان ساعت‌های متوالی و بدون تحرك كافی در یك وضعیت ثابت باقی می‌مانند.

هادیان از اطلاع‌رسانی كافی رسانه‌ها و مراكز علمی پیرامون عوارض بی‌حركتی و ارائه آموزش‌های مقدماتی و ساده در مدارس برای كودكان مانند نحوه صحیح نشستن پشت میز، داشتن حركات فیزیكی بیشتر برای كودكان و داشتن تحرك و حركات ورزشی حدود یك تا ۲ دقیقه بین ساعت‌های متوالی بی‌حركتی و ثابت ماندن، به عنوان مهم‌ترین راهكارهای جلوگیری از آرتروز مفاصل و مشكلات جبران‌ناپذیر ستون فقرات نام برد.

نتایج جدیدترین تحقیقات پیرامون پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف ستون فقرات و مفاصل و بحث آرتروز در جریان بیست و یكمین كنگره فیزیوتراپی ایران از ۲۱ تا ۲۳ اردیبهشت در مجموعه فرهنگی و ورزشی وزارت كار و امور اجتماعی ـ سالن تلاش، مورد بحث و بررسی علمی استادان و اندیشمندان قرار خواهد گرفت.

پروفسور محمدرضا هادیان