ورزش، عوارض یائسگی را كاهش میدهد
نتایج آخرین تحقیقات نشان میدهد كه حتی ورزش كردن معمولی هم میتواند در كاهش برخی مشكلات یائسگی مانند گرگرفتگی، اضطراب، بیخوابی و تعریق شبانه موثر باشد. با وجود آنكه نتایج بررسیها در خانمهای گوناگون متفاوت بودند اما بیشتر خانمها عقیده داشتند كه حتی یك افزایش در فعالیت فیزیكی هم اثر مثبت زیادی در آنها داشته است.
کد
N252153
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است