آفتاب

بهترین دوستان سلامتی

بهترین دوستان سلامتی

مطالعات و تحقیقات متعدد نشان داده است كه گنجاندن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی تا ۳۸ درصد خطر بروز تصلب شرایین (سختی دیواره رگها) را كاهش می دهد. تحقیقات جمعیت شناختی ثابت كرده است كه افرادی كه روزانه حداقل ۵ بار میوه و سبزیجات مصرف می كنند، كمتر به ناراحتی های قلبی دچار می شوند. بنابر این مطالعات، كسانی كه زیاد از میوه و سبزیجات استفاده می كنند، گردش خون سالمتری دارند.

کد N206311

وبگردی