بهترین دوستان سلامتی
مطالعات و تحقیقات متعدد نشان داده است كه گنجاندن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی تا ۳۸ درصد خطر بروز تصلب شرایین (سختی دیواره رگها) را كاهش می دهد. تحقیقات جمعیت شناختی ثابت كرده است كه افرادی كه روزانه حداقل ۵ بار میوه و سبزیجات مصرف می كنند، كمتر به ناراحتی های قلبی دچار می شوند. بنابر این مطالعات، كسانی كه زیاد از میوه و سبزیجات استفاده می كنند، گردش خون سالمتری دارند.
کد
N206311
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است