آفتاب

اگر می خواهی نیفتی، بدو

اگر می خواهی نیفتی، بدو

آیا شما از ورزش گریزان هستید. آیا سنگین ترین ورزشی كه در طول این سالها انجام داده اید، ورزش شطرنج بوده است؟ به نظرتان جالب نیست اگر شما نسبت به انجام فعالیتهای ورزشی حساسیت داشته باشید؟ لازم به ذكر نیست كه مطالعات فراوان انجام شده ثابت می كند كه- فعالیت ورزشی منظم، حتی در سطوح متوسط- میزان ابتلا به بیماریهای قلبی، سرطان، فشار خون بالا و چاقی را كاهش و كارایی فیزیكی و روانی را افزایش می دهد.

کد N208762

وبگردی