خواب کمتر از شش ساعت موجب ایجاد پلاک مضر در بدن می شود

به گزارش روز دوشنبه ایرنا از وبگاه خبرگزاری سی ان ان ، تحقیقات قبلی نشان داده بود که خواب کم به شدت با بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. علاوه بر آن مطالعات جدید نشان می دهد که رابطه ای معنادار میان کم خوابی و آترواسکلروز(تصلب شرایین) در سراسر بدن وجود دارد.
افزایش پلاک ها مضر در شریان ها و یا آترواسکلروز، باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، مشکلات گوارشی و گردش خون ضعیف می شود که منجر به بی حسی و درد در اندام ها و بیماری های قلبی می شود.
در این مطالعه نزدیک به 4 هزار مرد و زن اسپانیایی با میانگین سن 46 سال سن که سابقه هیچگونه بیماری قلبی نداشتند، مورد آزمایش قرار گرفته اند. نتایج تحقیقات رابطه میان کم خوابی و تصلب شرایین را کاملا اثبات کرده است.
شبس**9460**1859