آفتاب: متخصصان ژاپنی در بررسی روی ۳۶ زن و مرد که از وضعیت سلامت کامل برخوردار بودند، دریافتند تنها انجام ۱۰ دقیقه حرکت ورزشی با دوچرخه ثابت باعث شد این افراد در تست حافظه‌ای که مدت کوتاهی پس از ورزش کردن انجام دادند، عملکرد خوبی داشته باشند.
بررسی روی اسکن‌های مغزی ۱۶ نفر از شرکت کنندگان نشان داد انجام حرکات ورزشی سبک به سرعت ارتباط بین بخش‌های قشریِ مغز و "hippocampal dentate gyrus" برقرار می‌کند. این دو بخش از مغز در فرآیند حافظه نقش کلیدی دارند.
یکی از محققان ارشد این مطالعه گفت: انجام حرکات ورزشی سبک تاثیرات مثبتی بر مغز و قدرت شناختی دارد. همچنین یافته‌های بدست آمده می‌تواند خبر خوبی برای افرادی باشد که اصولا ورزش کردن برای آنها کار دشواری است.
به گزارش هلث‌دی نیوز، محققان ژاپنی همچنین اظهار داشتند: درحالیکه این بررسی بر تاثیر ورزش کردن در قدرت حافظه زنان و مردان تمرکز داشته اما می‌توان گفت که انجام حرکات ورزشی سبک نه تنها روی جوانان بلکه بر افراد مسن‌تر هم تاثیرگذار است.
الی گشت
الکترود جوشکاری آذرجوش
هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
آینه کاری
تعمیرکار کرکره برقی
گاز رومیزی
رسام سرور
بهترین آهنگ های ایرانی
بلیط استانبول
اخبار جدید سهام عدالت
اموزش فارکس
اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
خرید فالور ارزان
گاز صفحه ای تکنوگاز
لوله مانیسمان
سالن عقد شیک
دانلود آهنگ ارشاد
کارتون دوبله فارسی
رپورتاژ آگهی
پارتیشن اداری
خرید از ebay
آموزش تعمیرات موبایل
آموزش تعمیرات برد
رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
تعمیرکار جک پارکینگ
رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
تعمیرکار درب اتوماتیک
سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
قیمت پارتیشن شیشه ای
طراحی پورتال سازمانی
بلیط استانبول
خرید وب مانی
شیرآلات
مزایده خودرو
پرداخت شهریه دانشگاه
شیر قهرمان
esfahanahan.com
vamezdevaj
اجاره وثیقه
خرید یوسی پابجی موبایل
سایت ترجمه
فروشگاه اینترنتی
خرید سرور hp
درمان ریزش مو زنان
تبلیغات چریکی
شیرآلات قهرمان
طراحی سایت تبریز
هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
آموزش طراحی لباس
خرید فالوور واقعی فعال
تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
سرور مجازی بورس
مجله سرگرمی فانیبو
خرید کت شلوار دامادی ال سی من
کاندوم اکسپرس
تور مسکو سن پترزبورگ
خرید سرور مجازی
دوره فارکس
چاپ سی دی
آموزش بورس
مجله سفر و گردشگری
مزایده ایران خودرو
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است