چهارشنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۰۰:۳۰

نکته بهداشتی: حفظ صدا

همشهری آنلاین: صدای انسان بوسیله دو نوار بافت عضلانی به نام تارهای صوتی تولید می‌شود.

هنگامی که صحبت می‌کنید، هوای خروجی از ریه‌ها از میان این تارهای صوتی عبور می‌کند و باعث ارتعاش آنها می‌شود و امواج صوتی ایجاد می‌کند که از دهان، بینی و گلو عبور می‌کند.

برای حفظ سلامت صدایتان به این نکات توجه کنید:

- روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. نوشیدن مایعات به حفظ رطوبت تارهای صوتی کمک می‌کند.

- مصرف کافئین می‌تواند باعث خشک شدن تارهای صوتی و حنجره شود.

- از استنشاق دود سیگار که باعث تحریک تارهای صوتی می‌شود، خودداری کنید.

کد N1938203

آفتاب

نکته بهداشتی: حفظ صدا

وبگردی

مطالب مرتبط

لیست نظرات