نکته بهداشتی: نشانگان بینایی ناشی از کامپیوتر

این اصطلاح برای عوارض ناشی از نگاه کردن طولانی‌مدت به صفحه نمایش کامپیوتر یا تلفن هوشمند به کار می‌رود.

این نشانگان بیشتر در استفاده کنندگان از کامپیوتر شایع‌تر است و معمولا هنگامی رخ می‌دهد که کاربر در فاصله به اندازه یک بازو یا کمتر (۶۰ سانتی‌متر)‌ از کامپیوتر می‌نشیند.

دو مشکل عمده در این نشانگان خشکی و خستگی چشم است.

 خشکی چشم ناشی از پلک نزدن به اندازه کافی است. هنگامی که به یک صفحه نمایش الکترونیکی نگاه می‌کنید، ممکن است آنقدر بر آن متمرکز شوید که پلک زدن را فراموش کنید.

 پلک زدن برای تجدید شدن لایه اشک روی چشم‌ها- لایه‌ای از مایع که سطح چشم‌ را محافظت می‌کند- لازم است. اگر شما به تعداد کافی پلک نزنید، چشم‌هایتان خشک می‌شود و در نتیجه دچار تاری دید و درد چشم می‌شوید