راجر فدرر 36 ساله تاکنون 19 بار قهرمان گرند اسلم شده است و در فصل گذشته با وجود مسنتر بودن نسبت به تنیسورهای دیگر دو قهرمانی گرند اسلم داشت.
به گزارش اکسپرس آناکون درباره راجر فدرر در مصاحبه با اکسپرس، اظهار کرد: او نسبت به مهارتهای خود آگاهی زیادی دارد و می داند که چه کاری را میتواند خوب انجام دهد. درست است که این گونه تنیسورها استعداد زیادی نیز دارند، اما این یک جنبه قضیه است دومین چیز این است که آنها قدرت خود را کاملا می دانند و میتوانند در زمین تنیس از آن استفاده کنند. آنها می دانند در چه چیز نسبت به دیگران برتری دارند و فرصتهایی را در زمین و حتی در شرایطی که تحت فشار هستند ایجاد میکنند تا از این قدرت استفاده کنند. در واقع رمز موفقیت آنها استفاده از بهترین قدرت خود در بهترین لحظات است.
آناکون در ادامه افزود: حتی اگر آنها ببازند بیش از حد خود را نمیبازند و به خود نمیگویند که حریف خیلی بهتر بود. آنها میتوانند درد شکست را جذب کنند و دوباره خود را برای مسابقه آماده کنند. این بسیار استراتژیک است. آنها پیروزی را دوست دارند و از شکست درد میکشند، اما در هیچ کدام از آنها غرق نمیشوند.
معرفی ورزش تنیس توسط مربی جوان تنیس تهران احمدرضا داودیان
تنیس ورزشی راکتی است که دو بازیکن (سینگل) یا چهار بازیکن (دوبل) انجام میدهند. هر بازیکن با استفاده از راکت تنیس، توپ تنیس (توپی لاستیکی با پوشش نمدی سبز رنگ) را به زمین حریف پرتاب میکند. بازیکنی (یا تیمی) که زودتر امتیاز پایانی را به دست آورد برنده بازی است.
راههای پیشرفت و موفقیت در تنیس عبارت است از :
1- بالا بردن قابلیت های جسمانی :
برای ارتقا قابلیت های جسمانی نیاز به برنامه های بدنسازی هدفمند با تمرکز روی عضلات درگیر در تنیس است.
2- تقویت تکنیک بازی تنیس :
برای تقویت تکنیکی بازی تنیس نیاز به تمرین های هدف دار تنیس با مربی تنیس است.
3- افزایش توانایی تاکتیکی در بازی تنیس : و برای افزایش توانایی تاکتیکی در بازی تنیس نیاز به حضور مربی تنیس شایسته در مسابقه های تنیس به همراه بازیکن است.
🎾 آکادمی تنیس نیکان 🎾
Website: Ntennis.ir
Tell: 26657087
09122108348
به گزارش اکسپرس آناکون درباره راجر فدرر در مصاحبه با اکسپرس، اظهار کرد: او نسبت به مهارتهای خود آگاهی زیادی دارد و می داند که چه کاری را میتواند خوب انجام دهد. درست است که این گونه تنیسورها استعداد زیادی نیز دارند، اما این یک جنبه قضیه است دومین چیز این است که آنها قدرت خود را کاملا می دانند و میتوانند در زمین تنیس از آن استفاده کنند. آنها می دانند در چه چیز نسبت به دیگران برتری دارند و فرصتهایی را در زمین و حتی در شرایطی که تحت فشار هستند ایجاد میکنند تا از این قدرت استفاده کنند. در واقع رمز موفقیت آنها استفاده از بهترین قدرت خود در بهترین لحظات است.
آناکون در ادامه افزود: حتی اگر آنها ببازند بیش از حد خود را نمیبازند و به خود نمیگویند که حریف خیلی بهتر بود. آنها میتوانند درد شکست را جذب کنند و دوباره خود را برای مسابقه آماده کنند. این بسیار استراتژیک است. آنها پیروزی را دوست دارند و از شکست درد میکشند، اما در هیچ کدام از آنها غرق نمیشوند.
معرفی ورزش تنیس توسط مربی جوان تنیس تهران احمدرضا داودیان
تنیس ورزشی راکتی است که دو بازیکن (سینگل) یا چهار بازیکن (دوبل) انجام میدهند. هر بازیکن با استفاده از راکت تنیس، توپ تنیس (توپی لاستیکی با پوشش نمدی سبز رنگ) را به زمین حریف پرتاب میکند. بازیکنی (یا تیمی) که زودتر امتیاز پایانی را به دست آورد برنده بازی است.
راههای پیشرفت و موفقیت در تنیس عبارت است از :
1- بالا بردن قابلیت های جسمانی :
برای ارتقا قابلیت های جسمانی نیاز به برنامه های بدنسازی هدفمند با تمرکز روی عضلات درگیر در تنیس است.
2- تقویت تکنیک بازی تنیس :
برای تقویت تکنیکی بازی تنیس نیاز به تمرین های هدف دار تنیس با مربی تنیس است.
3- افزایش توانایی تاکتیکی در بازی تنیس : و برای افزایش توانایی تاکتیکی در بازی تنیس نیاز به حضور مربی تنیس شایسته در مسابقه های تنیس به همراه بازیکن است.
🎾 آکادمی تنیس نیکان 🎾
Website: Ntennis.ir
Tell: 26657087
09122108348
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است