روابط گرم و صمیمانه بهترین تقویت کننده حافظه سالمندان

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه نورث وسترن شیکاگو دریافتند افراد "سوپرسالمند" که ۸۰ سال به بالا سن دارند و دارای قدرت حافظه نظیر افراد ۵۰ تا ۶۵ سال هستند، احتمالا روابط مثبت بیشتری نسبت به دیگران دارند.

امیلی راگالسکی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «یک توضیح این است که حفظ روابط دوستانه، مغز را فعال نگه می‌دارد. می توان روابط دوستانه را همانند یک ورزش سالم برای مغز تصور کرد.»

این مطالعه اثبات نکرده است که روابط مثبت موجب بهبود حافظه می‌شود اما این امکان وجود دارد که ارتباط‌شان بسیار پیچیده باشد.

در این مطالعه، تیم تحقیق ۳۱ فرد سوپرسالمند را بررسی کردند که دارای حافظه منحصربه فردی نسبت به سن‌شان بودند.

تمامی شرکت کنندگان بالای ۸۰ سال بوده، مهارت‌های حافظه‌شان همانند افراد ۵۰ تا ۶۵ سال بود، و حداقل میانگین مهارت‌های فکری یک فرد ۸۰ سال به بالا را داشتند.

محققان این افراد را با ۱۹ سالمند ۸۰ سال به بالا دیگر مقاسیه کردند که میانگین مهارت‌های حافظه و فکری‌شان مناسب با سن خودشان بود.

به گفته راگالسکی، «هر دو گروه سالمندان از لحاظ شناختی سالم بودند. میانگین رده سنی هر دو گروه ۸۴ سال، اکثرا زن و تقریبا همگی سفیدپوست بودند.»

محققان دریافتند شرکت‌کنندگان سوپرسالمند دارای روابط مثبت با افراد دیگر بودند که خودشان آن را رضایت بخش، گرم و قابل اعتماد تعریف می‌کردند.

همچنین آنها دریافتند فعالیت‌های چالش برانگیز ذهنی موجب تقویت و افزایش ایجاد سلول‌های جدید مغز و اتصالات نورونی جدید می‌شود.