نکته بهداشتی: نحوه محافظت در برابر سرطان پستان

آمریکا,پزشکی,سرطان سینه,سرطان

همشهری آنلاین: به گفته محققان می‌توان با تغییر در سبک زندگی ریسک ابتلا به سرطان پستان را کنترل کرد.

سابقه خانوادگی و سن از فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان سینه هستند که قابل تغییر نیستند، اما با تغییر در سبک زندگی می‌توان احتمال ابتلا به سرطان پیستان را کاهش داد.

انجمن سرطان آمریکا راهکارهای زیر را برای پیشگیری از سرطان پستان توصیه می‌کند:

• حفظ وزن سالم

• ورزش منظم

• اجتناب از نشستن‌های طولانی مدت

• عدم نوشیدن مشروبات الکلی

• اجتناب یا محدود کردن هورمون درمانی