صندوق بازنشستگی سبک زندگی سالم و مراقبت‌های تغذیه‌ای در دوران بازنشستگی را دنبال می‌کند

به گزارش ایلنا، محمدرضا ترابی در اولین همایش مجمع سفیران بازنشستگان گفت: زندگی سالم و شاد با حفظ وزن متناسب با قد، تغذیه سالم، ورزش و شادابی، فعالیت‌های اجتماعی و اقتصادی، سواد رایانه‌ای و معنویت حاصل می‌شود.

وی با اشاره به اینکه حفظ سلامت و شادابی بازنشستگان وظیفه‌ای ملی، فرادستگاهی و مسئولیتی اجتماعی است، اظهار داشت: صندوق بازنشستگی کشوری سبک زندگی سالم و مراقبت‌های تغذیه‌ای در دوران بازنشستگی - که بیشترین نقش را در حفظ و ارتقای سلامتی بازنشستگان دارد - در اولویت برنامه‌های اجتماعی خود قرار داده است. صندوق بازنشستگی کشوری با هدف اشاعه فرهنگ صحیح تغذیه، حفظ تندرستی و افزایش طول عمر بازنشستگان در سراسر کشور با همکاری خود بازنشستگان که سفیران تغذیه سالم هستند، دوره‌ها و کارگاه‌های آموزشی برگزاری می‌کند.

معاون اداری مالی صندوق بازنشستگی کشوری افزود: در دوران سالمندی، تغییرات فیزیولوژیکی در بدن به وجود می‌آید از این‌رو نیازهای تغذیه‌ای و الگوی دریافت غذایی و فعالیت‌های فیزیکی و انجام ورزش‌های متناسب در این دوران بیشترین نقش را در حفظ و ارتقای سلامتی دارد. 

۶۴ درصد زنان و ۵۴ درصد مردان کشور چاق هستند 

معصومه صالحی، رییس انجمن آلزایمر ایران نیز در این همایش با بیان اینکه در جهان چند میلیون نفر به بیماری آلزایمر مبتلا هستند، تصریح کرد: صندوق بازنشستگی در سال‌های اخیر دوره‌های آموزشی مناسبی برای جلوگیری از آلزایمر برگزار کرده است. در صورتی که در گذشته وقتی فردی بازنشسته می‌شد، سازمان‌ها چنین توجه‌ای به آن نداشتند اما اکنون سفیران آلزایمر در بیشتر استان‌ها حضور دارند. امید است با چنین فعالیت‌هایی از بیماری‌های دمانس و آلزایمر و هزینه های درمانی کاسته شود.

وی  نیز با بیان اینکه تا دو دهه آینده ۲۵ درصد جمعیت ایران سالمند خواهند شد، خاطرنشان کرد: پنج استان با همکاری صندوق بازنشستگی کشوری، دانشگاه علوم پزشکی و استانداری دارای انجمن آلزایمر شدند و تا پایان امسال ۱۸ استان دیگر نیز انجمن در آنها دایر می‌شود. با فعالیت این انجمن‌ها سعی بر نهادینه شدن آموزش‌های پیشگیری از آلزایمر در کشور است تا کاهش هزینه‌های کلان اقتصادی و کاهش میزان ابتلا به این بیماری را شاهد باشیم.

رییس انجمن آلزایمر ایران افزود: طبق پژوهش‌های صورت گرفته بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان‌ها، دیابت و اضافه وزن شیوع بیشتری در بین مردم دارند و ۶۴ درصد زنان و ۵۴ درصد مردان کشور چاق هستند.

۸۸ درصد مردم ریز فاکتور تغذیه ناسالم را دارند

زهرا عبداللهی، مدیرکل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش هم در این همایش ابراز داشت: ۷۰ درصد علت مرگ‌ و میر در دنیا بیماری‌های غیرواگیر است. ۸۸ درصد مردم ریز فاکتور تغذیه ناسالم را دارند که روند هشداردهنده‌ بیماری غیرواگیردار و اضافه‌وزن را به دنبال دارد.

وی با اشاره به اینکه روغن، قند و شکر بالاتر از حد لازم در کشور مصرف‌شده و مصرف میوه، سبزی، شیر و لبنیات کمتر از نیاز هر فرد است، بیان کرد: نتیجه این تغذیه شیوع اضافه‌ وزن و چاقی در کشور است؛ همچنین مصرف نمک در ایران دو برابر مصرف جهانی نمک است بنابراین باید الگوی غذایی روزانه به گونه‌ای باشد که بیش از پنج گرم نمک مصرف نشود حال آنکه فقط در هر قرص نان سه گرم نمک موجود است.

مدیرکل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اضافه کرد: مردم کشور مان شیر و لبنیات کم‌مصرف می‌کنند ولی سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار ۴۲ لیتر در سال است که مهم‌ترین آن اختلال در جذب کلسیم است که یک ریز فاکتور مهم برای بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان است.

عبداللهی با بیان اینکه بین ۲۵ تا ۳۵ سالگی سه درصد کلسترول بالا را داریم، یادآور شد: در جمعیت ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور ۱۹ درصد فشارخون بالا وجود دارد به طوری که از هر پنج ایرانی، یک نفر دچار مشکل فشارخون بالا است.