بایدها و نبایدهایی که هنگام سرماخوردگی باید رعایت کرد

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ براساس تحقیقات صورت گرفته پوشش قفسه سینه با کاغذ قهوه‌ای و سرکه‌، پاشویه کردن در آب گرم و پوشیدن جوراب‌های مرطوب، درمان‌هایی قدیمی برای سرماخوردگی هستند که در پرتو طب مدرن خنده‌دار به نظر می‌رسد.

Michael Allan در دانشگاه آلبرتا در کانادا گفت: اولین چیزی که بسیاری از مردم سعی در تکمیل کردن رژیم غذایی بوسیله‌ی آن را دارند، ویتامین‌های C,D هستند.

براساس 3 مطالعه‌ی کلینیکی آلن می‌گوید کودکانی که مصرف مکمل روی را به طور منظم در طول سال دارند، تقریبا 1 تا 1.5 برابر کمتر به سرماخوردگی دچار می‌شوند.

طبق گفته‌هایAllan راهکارهای مورد نیاز برای جلوگیری از پیشرفت و ایجاد سرماخوردگی بطور منظم شستن دست‌ها و صورت و استفاده نکردن از وسایل خصوصی دیگران است.

براساس این مطالعات استفاده از عسل به جای شکر و قند برای نرم کردن گلو مناسب است همچنین استفاده از یک قاشق عسل قبل از خواب باعث نرم شدن گلو می‌شود که این روش برای کودکان بسیار مفید است و افراد بالغ هم می‌توانند برای نرم کردن گلو عسل را به همراه قهوه مصرف کنند.