به گفته محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا آجیل میتواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد اما هشدار میدهند که آنها نباید بهعنوان درمان اضطراب روزانه مصرف شوند.
اگرچه آجیلها چربی بالایی دارند اما حاوی چربیهای خوب، فیبر، پتاسیم و آنتیاکسیدان هستند بنابراین با قبول اینکه افراد مبتلابه دیابت با بیماری قلبی مواجه هستند آجیل میتواند مؤلفه مهمی در رژیم غذایی سالم برای قلب این دسته از افراد است.
دادههای حاصل از آزمایشهای محققان نشان داد که پسته فعالیت عصب واگ را که بخش مهمی در سیستم عصبی پاراسمپاتیک است و به دلیل دیابت آسیب میبیند افزایش داد. به گفته محققان در صورت ادامه مصرف پسته در طولانیمدت، بهبودهای حاصلشده در فشارخون زمان خواب، واکنش عروق به اضطراب و کنترل فشار قلب میتوان امیدوار بود که ریسک بیماری قلبی در این گروه کاهش یابد.
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است