کلسیم شیرهای پرچرب بیشتر است یا کم چرب؟

بررسی ها نشان میدهدبخش اعظم مردم ایران در طول روز کلسیم مورد نیاز بدن خود را تامین نمیکنند تا جایی که بروز برخی بیماری ها نطیر پوکی استخوان جزء شایع ترین بیماری های مردم ما محسوب میشود.

در این میان وجود برخی باورهای غلط در مورد مواد لبنی و بخصوص شیر به این افزایش و رشد بیماری دامن زده است.

با یک سوال و جواب ساده و کوتاه اطلاعات عمومی خود را در مورد شیر افزایش دهید و سعی کنید حتما روزی سه لیوان شیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید.