اخبار استرس

ورزش یوگا, سلامت, استرس

۳ راه برای کاهش استرس روزانه

همشهری آنلاین: یکی از بهترین راه‌ها برای احساس آرامش و رضایت در زندگی، کاهش استرس روزانه است. عوامل زیادی در افزایش استرس و نارضایتی افراد موثر است و همچنین راه‌های بسیاری برای مقابله و کاهش استرس وجود دارد.

پزشکی, استرس, پسوريازيس

تایید ارتباط میان استرس و ابتلا به بیماری‌های خود‌ایمنی

همشهری آنلاین: پژوهشی وسیع و ۳۰ ساله درباره داده‌ها و معاینات انجام شده روی بیش از یک میلیون نفر توانسته ارتباطی قدرتمند میان افراد مبتلا به اختلال اضطراب و احتمال ابتلای آنها به بیماری‌های خود‌ایمنی مانند آرتروز و بیماری کرون کشف کند.

سلامت, استرس

افراد مذهبی طول عمر بیشتری دارند

همشهری آنلاین: محققان دریافتند افرادی که ارتباطات مذهبی دارند در مقایسه با افراد بدون ارتباطات مذهبی، حدودا چهار سال بیشتر عمر می‌کنند.

تولید ، تجارت ، خدمات, استرس, پول, زمین, مسکن, قطعه سازی

مردم ایران برای حفظ ارزش پول خود به خرید طلا و خودرو روی آورده‌اند/ مردم کره جنوبی با اهدای طلاهای خود به دولت، کشورشان را از بحران نجات دادند

رئیس انجمن قطعه‌سازان همگن گفت: امروز نقدینگی زیادی در دست مردم وجود دارد و همه نیز به بازار هجوم آوردند تا پول خود را تبدیل به سرمایه‌ای با ارزش افزوده بکنند بر همین اساس من فکر می‌کنم ظرف ماه‌های آینده نیز بازار خودرو همچنان رونق داشته باشد.

میگرن, استرس, مهارت‌ها, مجله خوشبو کننده‌ها, افسردگی

آشنایی با مجله خوشبو کننده‌ها

همشهری آنلاین: رایحه درمانی قدمتی دیرینه دارد. آروماتراپی یکی از بی‌خطرترین، کم هزینه‌ترین و اثر بخش‌ترین روش‌های درمانی است.

کلسترول, پزشکی, قلبی, اگزما, استرس, بیماری شینگل زونا , فشارخون, فشارخون بالا, اختلال پانیک, حمله‌ی قلبی, بیماری

زنگ خطرهای بیماری قلبی

همشهری آنلاین: هم زنان و هم مردان دچار بیماری قلبی می‌شوند و علت‌های آن نیز با سبک زندگی مرتبط است. اما علامت‌ها و زنگ خطرهای زیادی وجود دارد که ما را نسبت به مشکلی که برای قلبمان پیش آمده آگاه می‌کند. در این مطلب به معرفی آن‌ها پرداخته‌ایم.

باکتری, آنتی بیوتیک, استرس, سیستم ایمنی

احتمال ایمنی در برابر استرس با مصرف پروبیوتیک‌ها

ایرنا به نقل از مدیکال نیوز تودی نوشت: محققان یک نوع باکتری 'خوب' کشف کرده‌اند که می‌تواند از مغز در برابر اثرات مضر استرس محافظت کند. این یافته در صورت تایید در آزمایش‌های بالینی، می‌تواند به ابداع درمان‌هایی بر پایه پروبیوتیک علیه استرس، اختلال استرس بعد از تروما و اضطراب منجر شود.

سیر, پزشکی, فلفل سیاه, بذر کتان, کلم بروکلی, سیب, استرس, یوگا, زغال اخته, دانه خردل, معده, روغن زیتون

چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟

همشهری آنلاین: درمان زخم‌های گوارشی با استفاده از غذاهای التیام بخش مانند عسل، زیتون و ... و پرهیز از فلفل سیاه، فلفل قرمز و دانه خردل امکان پذیر است.

عسل, آسم, لیموترش, سلامت, گیاه دارویی, رازیانه, زنجبیل, سرکه سیب, استرس, یوگا, آلرژی

۳ شربت خانگی برای تسکین سرفه‌های خشک

همشهری آنلاین: همشهری آنلاین: سرفه‌های خشک یک واکنش طبیعی محسوب می‌شود که بدن برای بیرون انداختن یک عنصر مزاحم از گلو یا مجاری تنفسی به کار می‌گیرد. به این ترتیب که بدن می‌خواهد منطقه مورد نظر را تمیز و از وجود هر مزاحمی پاکسازی کند. در این مطلب چند شربت خانگی معرفی می‌کنیم که تأثیر زیادی در برطرف کردن این مشکل دارند.

کلسترول, فشارخون, فشارخون بالا, افسردگی, بیماری, حمله قلبی, سندروم قلب شکسته, قلبی, سلامت, استرس, آنفلوانزا, یوگا

بخوانید اگر واقعاً می‌خواهید به بیماری‌های قلبی مبتلا نشوید

همشهری آنلاین: درست است که بزرگ‌ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی قطعاً غافلگیرکننده نیستند و شامل چاقی، ورزش ناکافی، سیگار کشیدن، فشارخون یا کلسترول بالا، رژیم غذایی نامناسب، سابقه خانوادگی قوی و استرس است. اما این‌ها تنها عواملی نیستند که می‌توانند خطر ابتلا به انسداد شریان‌ها را افزایش دهند. بیماری قلبی حتی ممکن است برآمده از فاکتورهای بی‌ضرر زندگی‌تان باشند

دمنوش بابونه, سلامت, استرس, افسردگی

۸ روش اثبات شده برای غلبه بر استرس

همشهری آنلاین: کسی که همیشه استرس دارد به سختی می‌تواند از زندگی لذت ببرد. ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ذهنتان درگیر شود و دیگر خوابتان نبرد، دچار نوسانات خلق و خو شوید، سر درد بگیرید، مشکلات گوارشی پیدا کنید، عضلاتتان دچار تنش شوند، دل درد بگیرید و ....

تغذیه, هویج, سکته‌ی مغزی, کلسترول, سرطان سینه, مجله خواص نوشیدنی‌ها, استرس, سرطان پوست

آشنایی با ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز آب هویج تازه

همشهری آنلاین: نوشیدن آب هویج فواید بی‌نظیری برای سلامتی ما دارد. هویج، منبع خوبی از ویتامین‌هاست مانند بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. یک لیوان آب هویج در روز می‌تواند خدمت زیادی به بدن شما بکند؛ برای چشم‌هایتان مفید است، قند خون را تثبیت می‌کند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و با التهاب می‌جنگد. این‌ها تنها چند مورد از فواید بی‌شمار آب هویج برای سلامتی هستند؛