اخبار استرس

آلزایمر, استرس, درمان, سلامت, سلامت روان

استرس را چگونه کنترل کنیم؟

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد خستگی شدید و پریشانی‌های جسمی و روحی، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش داده یا بیماری را تشدید می‌کند.

نوموفوبیا، دیکشنری، دیگشنری کمبریج، اخبار فناوری، فناوری، افزایش استفاده از تلفن‌های هوشمند، زندگی روزمره ، بریتانیا، استرس، روانشناسی، عدالت نژادی، عدالت اجتماعی، عدالت کیفری، عدالت اقتصادی

«نوموفوبیا» یا ترس از بی‌موبایلی

دیکشنری کمبریج واژه نوموفوبیا (Nomophobia) را به عنوان واژه منتخب سال ۲۰۱۸ انتخاب کرده است که به معنی ترس یا نگرانی از همراه نداشتن موبایل یا عدم امکان استفاده از آن است.

استرس، اضطراب، درمان استرس و اضطراب، راههای درمان اضطراب، راههای درمان استرس شب امتجان، شب امتحان و استرس، درمان استرس با راه ساده، راه حل درمان استرس

راهکارهایی برای درمان اضطراب

با شروع فصل امتحان کابوس اضطراب هم به وجود شب امتحانیها حمله می‌کند. بیخوابی و ترس از صبح روز بعد نمی‌گذارد حتی درست به درس خواندن برسیم! مغزمان را هم مختل می‌کند و به احتمال زیاد نمی‌گذارد تا با خیال راحت به امتحان برسیم. برای رسیدن به آرامش کارهای زیر را انجام دهیم...

علمی آموزشی, آموزش و پرورش, فصل امتحانات, اضطراب و استرس

فَنِ زورآزمایی دانش آموزان در کارزار امتحان

تهران-ایرنا-امتحان و آزمون نوعی تنش روحی برای دانش آموزان به همراه دارد که از نظر علمی،باعث به هم ریختگی تمرکز آنان می شود و برای کاهش استرس و افزایش تمرکز، دانش آموزان نیاز به رعایت نکاتی دارند تا ازکارزار امتحان، سربلند بیرون بیایند.

اخبار سلامت، اضطراب ، تشویش ، نگرانی ، درمان استرس ، علت استرس ، مقابله با استرس ، پیشگیری از استرس ، درمان اضطراب ، علت اضطراب ، مقابله با اضطراب، پیشگیری از اضطراب

درمان استرس با پرهیز غذایی...

یک وقت هایی باید استرس داشته باشی تا یک سری کارها را با قاطعیت دنبال کنی و موفق بشوی، اما یک زمان هایی استرس مغزت را مختل می‌کند! جوری روح و روانت را به هم میریزد که نمیدانی چه کنی! دست و پایت را گم میکنی ، قندت می افتد، رنگ لبهایت سفید می‌شود! خلاصه افقی میشوی. اینجا به شما توصیه میشود غذاهایی مصرف نکنید که دوز این حس را در بدنتان زیاد کند.

سینما، بازیگر، مرگ، پیام صابری، زیبا بروفه، استرس، امنیت شغلی، کارگر، روزنامه‌نگار، اقتصاد نابسامان، دانشجو، جامعه جهانی، قربانی، فرهنگی

پیام مرگ صابری چه بود؟

در جامعه پر تنش امروز ایران، همیشه استرس اولین حرف را می‌زند. تحمل هیچ چیز برای هیچ‌کس امکانپذیر نیست و آنگونه می‌شود که فرد به هر چیز و هر کس معترض است.

تبخال، راههای درمان تبخال،مصرف ضد آفتاب، کمپرس یخ، عادت ماهانه، استرس، نور خورشید

تبخال و راههای درمان آن

تبخال ظاهری مانند تاول دارد: برامدگی‌هایی حاوی مقداری مایع زیر سطح پوست که در اطراف دهان یا روی لب‌ها ظاهر می‌شود و ممکن است تا ده روز در جای خود باقی بماند.

فوتبال ایران, استرس, بازی, پرسپولیس, خواب, کنفدراسیون فوتبال آسیا

اشاره سرمربی السد به یک اتفاق ویژه برابر پرسپولیس

در میان هجوم تیترهای حماسی و پیام‌های تبریک بابت صعود پرسپولیس، یک جمله کلیدی از سرمربی السد چندان دیده نشده است. فریرا ناکام از صعود به فینال در کنفرانس مطبوعاتی بعد از بازی گفت: «بازی رفت را مسخره باختیم و به همین دلیل حذف شدیم.»

تغذیه, امگا 3, قهوه, منیزیم, گردو, استرس, شکلات, افسردگی, اسیدفولیک, بیماری پارکینسون

با این مواد غذایی بهتر تمرکز کنید

همشهری آنلاین: مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً ۲۰ درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم.

سکته‌ی مغزی, بیماری افسردگی, سلامت, استرس

بی‌خوابی چاق و پیرتان می‌کند

همشهری آنلاین: بی‌خوابی، نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد می‌گردد، بلکه در بلندمدت نیز می‌تواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد. برخورداری از خواب مناسب و باکیفیت، نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن خواهد داشت.

بیماری آلزایمر, چای بابونه, سندرم روده تحریک‌پذیر, افسردگی, بیماری پارکینسون, تغذیه, چای, عسل, قهوه, استرس, آنفلوانزا, چای سبز, دیابت

۸ دلیل خوب برای نوشیدن چای

همشهری آنلاین: چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف می‌توان از آن‌ها بهره‌مند شد.