یک فایده مهم و متفاوت قهوه
قهوه یکی از نوشیدنیهای محبوب و پراستفاده در سراسر جهان است. این نوشیدنی سرشار از ترکیبات مفیدی است که میتواند به ارتقاء سلامت و محافظت از شما در برابر بیماریهای خاص کمک کنند.
ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند که احتمالاً برای سلامتی شما مفیدند.
یافتهها حاکی از آن است که کافئین، التهاب را در سنین بالا کاهش میدهد. پیشتر در تحقیقاتِ انجامشده مشخص شدهبود که کافئین قادر است از بروز بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.
مصرف کافئین، بروز التهابات در سنین ۶۰ تا ۹۰ سال را کاهش میدهد. البته تحقیقات گوناگونی در رابطه با کافئین و قهوه و ارتباطشان با سلامتی صورت گرفته است. حتی در برخی از این مطالعات ذکر شده که خوردن قهوه داغ احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد و سیستم دفاعی بدن را هم تضعیف میکند.
طی تحقیقات جدیدی اعلام شد که کافئین جلوی رشد و تکثیر سلولهای التهابزا را میگیرد.
این تحقیقات در طولانی مدت روی ۱۱۴ نفر انجام شد و در حالی که دانشمندان از دستیابی به نتایج خوب [از مصرف کافئین] ناامید بودند، دریافتند که کافئین روی گروهی از افراد تاثیرات دیگری میگذارد. این تاثیرات بیشتر روی افراد ۶۰ تا ۸۹ سال رخ میداد و مشخص شد که کافیئن روی این افراد باعث جلوگیری از بروز التهاب میشود. در تحقیقات انجام شده به این موضوع اشاره شد که افراد مسنی که کافئین مصرف میکنند، سالمتر هستند و حتی عمر طولانیتری دارند.
در یکی از مطالعات، افرادی که به طور منظم قهوه مینوشیدند، دارای علائم التهابی کمتری نسبت به افرادی بودند که به طور غیرمنظم این کار را میکردند.
علاوه بر این، بررسی ۱۵ مطالعه دیگر در مورد اثرات قهوه، کافئین و مشتقات آن بر روی مارکرهای التهابی نشان داد که مصرف کم، متوسط و زیاد قهوه دارای اثرات ضد التهابی است.
سخن پایانی
نوشیدن قهوه، حتی در مقادیر کم، به کاهش التهاب کمک میکند. همچنین خطر ابتلا به برخی بیماریها مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و شاید حتی انواع خاصی از سرطان را کاهش میدهد.
منابع: healthline ، theverge
خبرآنلاین ـ مترجم: الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
خرید آنلاین میوه
-
خرید سرور hp
-
دوره «MBA»
-
خرید گل
-
دکتریاب
-
خرید لوازم آرایشی
-
جدید ترین آهنگ ها
-
چمن مصنوعی
-
خرید یوسی
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
binance signals
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
-
Oraclez Token Generator
-
چمن مصنوعی
-
قطعات خودرو
-
کد تخفیف رایگان
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
قفل دیجیتال
-
paraffin wax price
-
دانلود فیلم ایرانی
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
rdiet.ir
-
دانلود آهنگ جدید
-
سرور اچ پی
-
خرید وب مانی
-
فیلم ترسناک جدید
-
دانلود فیلم هندی
-
سئو سایت
-
دارالترجمه نزدیک من
-
تدریس خصوصی زبان
-
کابین آسانسور
-
سرور HP
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
تهران کنتاکی
-
خرید و فروش تتر
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
شرکت حمل و نقل
-
خرید پرفکت مانی
-
خرید سرور
-
هاست ایران
-
خرید فرش دستباف
-
انگشتر جواهر
-
خرید کولر گازی
-
سایت ترجمه
-
خرید یوسی پابجی
-
تبلیغ در گوگل
-
سردخانه محلی مطمئن برای مواد غذایی
-
درمان بواسیر خارجی
-
قیمت میلگرد
-
ثبت شرکت
-
خریدار نقره
-
خرید یوسی
-
خرید فالوور ارزان
-
قیمت هنگ درام
-
گندم موزیک
-
neuralink chip
-
ایمپلنت یک روزه
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
خرید فالور اینستاگرام
-
خرید فالوور فیک
-
آموزش حسابداری
-
فروش کابل شبکه
-
بلبرینگ
-
قیمت روز گوشی
-
فروشگاه اینترنتی
-
نرم افزار CRM دیدار
-
خرید یوسی پابجی موبایل
-
آهن هایپر
-
خرید بلیط هواپیما
-
خرید سرور hp
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
طراحی وب سایت
-
طراحی سایت
-
مزایده خودرو
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است