صبحها این ۲ ماده غذایی را نباید با هم بخورید!
طبق گفتههای کارشناسان تغذیه مصرف همزمان پنیر و تخم مرغ با یکدیگر میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
پنیر و تخم مرغ دو تا از فوق العادهترین غذاهایی است که شما میتوانید در هر وعده غذایی از جمله صبحانه مصرف کنید. اما طبق گفتههای کارشناسان تغذیه مصرف همزمان این دو با یکدیگر میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
برخی از ترکیبات غذایی وجود دارند که میتوانند باعث اختلال در عملکرد معده شده و معده شما را بهم بریزند. یکی از این ترکیبات معروف هندوانه و شیر میباشد. اما هم اکنون وقت آن رسیده است با یکی دیگر از این ترکیبات آشنا شوید. پنیر و تخم مرغ!
مصرف هم زمان پنیر و تخم مرغ به خصوص در وعده صبحانه میتواند باعث سوءهاضمه و دیگر مشکلات مربوط به معده شود.
دکتر آشوتوش گوتام متخصص تغذیه معتقد است که ترکیب تخم مرغ با دیگر محصولات لبنی از جمله شیر و پنیر میتواند باعث مشکلات مختلف معده و دستگاه گوارش شود.
هر دو تخم مرغ و لبنیات از جمله پنیر دارای پروتئین بسیار زیادی هستند و پروتئین از دیر هضمترین غذاها میباشد که ترکیب این دو میتواند تاخیر در هضم را به وجود بیاورد.
به وجود آمدن تاخیر و کندی در هضم باعث مشکلات متعدد گوارشی از جمله یبوست خواهد شد. این دقیقا همان چیزی است که در طب سنتی میگویند غذاهای سنگین را با یکدیگر نخورید.
همچنین خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار یکدیگر میتواند باعث ایجاد خواب آلودگی شود که مطمعنا شما پس از صبحانه و موقع شروع کار به آن نیازی نخواهید داشت!
متخصصن تغذیه پیشنهاد میکنند که این دو غذا را از یک دیگر جدا مصرف کنید، اما اگر اصرار دارید که حتما باهم بخورید بهتر است وعده ناهار خود را حتما سبک برگزار کنید تا دچار مشکلات بیشتری نشوید.
منبع: سلامت نیوز
وبگردی
- الی گشت
- تور استانبول
- اجاره وثیقه
- تور مسکو سن پترزبورگ
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- کارتون دوبله فارسی
- پلی الکترولیت
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- کاتالوگ
- اموزش فارکس
- ردیاب
- آموزش تعمیرات برد
- مجله سرگرمی فانیبو
- لوله مانیسمان
- تبلیغات چریکی
- vamezdevaj
- طراحی پورتال سازمانی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- اجاره وثیقه
- آموزش تعمیرات موبایل
- بلیط استانبول
- مزایده ایران خودرو
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- فروشگاه اینترنتی
- بلیط استانبول
- سوالات آیین نامه اصلی
- طراحی سایت تبریز
- بلیط هواپیما
- سرور مجازی بورس
- تعمیرکار کرکره برقی
- شیر قهرمان
- دوره فارکس
- بهترین آهنگ های ایرانی
- خرید فالوور واقعی فعال
- رپورتاژ آگهی
- esfahanahan.com
- خرید از ebay
- سالن عقد شیک
- پرداخت شهریه دانشگاه
- رسام سرور
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- آموزش بورس
- مجله سفر و گردشگری
- آموزش طراحی لباس
- شیرآلات قهرمان
- سایت ترجمه
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- خرید ملک در ترکیه
- گاز رومیزی
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- خرید یوسی پابجی موبایل
- چاپ سی دی
- دانلود فیلم جدید
- خرید سرور مجازی
- خرید فالور ارزان
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- اخبار جدید سهام عدالت
- مزایده خودرو
- خرید سرور hp
- شیرآلات
- روشویی کابینتی
- کاندوم اکسپرس
- ترجمه مقاله
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- قانون جذب
- آینه کاری
- سوالات آیین نامه اصلی
- پارتیشن اداری
- درمان ریزش مو زنان
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- دانلود آهنگ ارشاد
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- بخاری گلخانه
- خرید وب مانی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است