زن و مردی که برای اولین بار صاحب فرزند شده‌اند، ممکن است آنقدر غرق در مسئولیت‌های جدید شده باشند که فراموش کنند در مورد کارهای ساده‌ای مانند عوض کردن پوشک تقاضای کمک کنند.

توجه به این نکات در این مورد به شما کمک می‌کند:

ـ نوزاد را در وضعیتی پایداری روی میز تعویض پوشک یا روی بالشتک تعویض پوشک روی زمین قرار دهید، لباس‌های نوزاد را در آورید و پوشک را باز کنید (ولی آن را برندارید).

ـ یک پارچه تمیز روی بچه بیندازید تا درصورت ادرار کردن ناگهانی دچار مشکل نشوید.

ـ به آرامی نوزاد را از دو پا بلند کنید تا دستتان به باسن او برسد. به طور کامل آن ناحیه را از جلو به عقب و بینابین چین‌های پوست را به طور کامل تمیز کنید.

ـ یک پوشک تمیز را باز و آن را در حالیکه پوشک کثیف را از زیر نوزاد بیرون می‌کشید، آماده کنید و به جای پوشک کثیف بگذارید.

ـ مطابق تجویز متخصص اطفال لوسیون، پودر یا کرم مخصوص بثورات پوشک را پیش از بستن و محکم‌کردن پوشک به کار ببرید. در این حالت باید دو انگشت را بتوان از زیر پوشک در بخش جلویی آن گذراند