عزت نفس همواره برخاسته از احساس ارزشمندی در آدمی است و این احساس ارزشمندی از اوان كودكی در فرزند شما شكل می گیرد البته اگر شما والدین مثبتی باشید. می گوئیم مثبت چون وقتی والدین ، خود انسانهای مثبت و خوش بینی نباشند هرگز نمی توانند وجوه مثبت در فرزندان خود را به ط ور كامل ببینند و مهمتر از آن اینكه بر آن وجوه مثبت تاكید كنند بنابراین یكی از راههای ایجاد عزت نفس در فرزندان ، آگاهی به وجوه مثبت وجود آنها و بیان و تاكید بر آن در ط ول زندگی است . دومین روش ، پذیرش بی قید و شرط فرزندان است . وقتی فرزند خود را آنط ور كه هست بپذیرید و با انتقادهای پی در پی و دایمی بدون فرصت دادن به او به جنگ احساس ارزشمندی در او نروید وقتی محبت خود را بدون قید و شرط و با صداقت كامل به او ابراز كنید احساس ارزشمندی در او را تقویت كرده اید. یكی از مشخصه های عزت نفس بالا، استقلال در عمل و تصمیم گیری است . بنابراین باید برای استقلال و آزادیهای فردی فرزند خود احترام قائل شده و او را به مشاركت در تصمیم گیریهای خانواده و استقلال در تصمیم گیریهای شخصی تشویق نمائید. حس مسئولیت از دیگر مشخصه های كسی ست كه عزت نفس بالا دارد. پرورش روحیه مسئولیت پذیری توسط والدین می تواند به این امر كمك كند بنابراین به فرزندان خود مسئولیتهایی در حد توان آنها بدهید و تشویق را فراموش نكنید همینط ور می توانید كمك كردن به دیگران را آموزش داده و خود الگوی مناسبی باشید تا فرزندان نیز با كمك كردن به دیگران احساس باارزش بودن كنند برای اینكه الگوی خوبی در به وجود آوردن عزت نفس بالا در فرزندان خود باشید سعی كنید از تغییرات مثبت استقبال كنید انعط اف پذیر باشید و قدرت ابراز ع واط ف و هیجانات را در خود پرورش دهید. همچنین اگر در مواجهه با مشكلات زندگی صبور، شكیبا و منط قی باشید پرورش چنین مهارتی در فرزندان شما و الگوپذیری از سوی آنها می تواند آنها را در آینده از عزت نفس بالایی برخوردار سازد.