اگر به چنین مشکلی دچار هستید، به دقت مراقب سلامتی، تناسب اندام و میزان فشار روانی خود باشید. از مصرف تمام محرکها مانند: قهوه، کوکاکولا و الکل خودداری کنید و به شیوهٔ مصرف قرصهای …
اگر به چنین مشکلی دچار هستید، به دقت مراقب سلامتی، تناسب اندام و میزان فشار روانی خود باشید. از مصرف تمام محرکها مانند: قهوه، کوکاکولا و الکل خودداری کنید و به شیوهٔ مصرف قرصهای خواب و سردرد خود دقت کنید. سعی کنید، آب زیاد بنوشید. میانهرو باشید و زندگی را به خود سخت نگیرید.
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است