محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است.
برگ نعنا برای سلامتی بسیار مفید است و منجر به هضم غذا، سلامت دهان و دندان و درمان سرماخوردگی می شود.
از فواید برگ نعنا می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
- هضم غذا
برگ نعنا سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که برای عضلات معده مفید است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این، برای تسکین دردهای معده و درمان آن بسیار موثر است.
- تسکین سردرد و میگرن
در برگ و ساقه این گیاه، مواد تسکین دهنده طبیعی وجود دارد و التهاب را کاهش و درجه حرارت را افزایش می دهد.
- بهبود سلامت دهان و دندان
برگ نعنا برای سلامت دهان و دندان مفید است و با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. علاوه بر این، برای بوی بد دهان مفید بوده و تمیزکننده طبیعی زبان و دندان است.
- درمان سرفه و سرماخوردگی
این گیاه برای درمان سرفه و سرماخوردگی و با توجه به خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی که دارد برای رفع التهاب دستگاه تنفسی مفید است.
- مفید برای پوست
از دیگر خواص برگ نعنا، تاثیر در پوست های مستعد آکنه است. همچنین زمانی که از آن برای درمان موضعی استفاده شود، اثر آرام کننده و خنک کننده دارد و اثر گزش حشرات، خارش و دیگر واکنش های پوستی را کاهش می دهد.
- افزایش ایمنی
برگ نعنا به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر، ویتامین های C، D، E و مقدار کمی از ویتامین B کمپلکس منجر به افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و از عفونت و التهاب در بدن جلوگیری می کند.
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است