این غذا به دلیل داشتن سس پستو که عطر غنی از سیر دارد، بسیار خوش طعم است و پیشنهاد می کنیم دست کم یک بار آن را امتحان کنید.
این غذا به دلیل داشتن سس پستو که عطر غنی از سیر دارد، بسیار خوش طعم است و پیشنهاد می کنیم دست کم یک بار آن را امتحان کنید.
مواد لازم:
ورقه روغنی یا آلومینیومی
۱ عدد سینه مرغ
۱ عدد گوجه فرنگی
۲ قاشق غذاخوری سس پستو
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
نمک و فلفل سیاه
طرز تهیه:
1- فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.
2- ورقه روغنی را از وسط تا کرده و باز کنید.
3- انتهای مارچوبه ها را با چاقو جدا کنید و آنها را روی ورقه آلومینیومی در کنار یکدیگر بچینید.
4- روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه به آنها بزنید.
5-سینه مرغ را روی مارچوبه ها بگذارید. روی آن نمک و فلفل سیاه بپاشید. روی آنها سس پستو را بریزید و در آخر، گوجه فرنگی را حلقه ای ببرید و روی سس بچینید.
6- ورقه روغنی را روی مواد تا کنید و لبه های آن را ببندید.
7- آن را به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه درون فر قرار دهید تا همه مواد به طور کامل پخته شوند.
سس پستو
مواد لازم:
۲ پیمانه برگ های تازه ریحان
۲ حبه سیر
یک چهارم پیمانه دانه کاج
دو سوم پیمانه روغن زیتون
نمک و فلفل سیاه
نصف پیمانه پنیر پارمسان رنده شده
طرز تهیه:
1-برگ های ریحان، سیر و دانه های کاج را درون غذاساز بریزید و مخلوط کنید تا به شکل پوره در بیایند.
2- سپس روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه را بیفزائید.
3-اگر قصد دارید سس پستو را فریز کنید، نیمی از روغن زیتون را درون مواد مخلوط کنید و بقیه آن را روی سس درون ظرف ریخته و سپس در فریزر قرار دهید.
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است