کم کردن وزن در هر سنی مفید است

زنان و مردان در هر سنی می توانند وزن خود را کم و از ابتلا به بیماری پیشگیری کنند.

زنان و مردان در هر سنی می توانند وزن خود را کم و از ابتلا به بیماری پیشگیری کنند. اضافه وزن یک عامل خطرناک در بروز بیماری های قلبی ـ عروقی است؛ در این زمینه یک مطالعه وسیع نشان می دهد که کم کردن وزن با آثار مثبتی همراه است.این مطالعات در بین ۱۲۰۰ زن و مرد از بدو تولد تا ۶۸ سالگی انجام شد؛ در این روش اطلاعات درباره وزن آنها در طول دوران کودکی، نوجوانی و بزرگسالی در سنین ۳۶، ۴۳، ۵۳ و ۶۰ و ۶۴ سال جمع آوری شد.

داده ها با وضعیت سلامت قلب و عروق (تصلب شرایین، فشارخون بالا، ناراحتی های قلبی و شاخص هایی مانند ضخامت دیوار شریان کاروتید) تطبیق داده شد.این تحقیق با هماهنگی گروهی از دانشگاه کالج لندن بدون در نظر گرفتن سن به روشنی نشان داد، بزرگسالان می توانند با درمان چاقی و کم کردن وزن سالم بمانند و از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کنند و به طور قابل توجهی خطر را کاهش دهند.