اهمیت میزان غذا برای مادر و نوزاد

کم غذاخوردن در دوره شیردهی، از شیر می کاهد و زیادی آن از جمله مواردی است که شیر را می افزاید و باعث سنگین شدن آن بر معده نوزاد می شود.

کم غذاخوردن در دوره شیردهی، از شیر می کاهد و زیادی آن از جمله مواردی است که شیر را می افزاید و باعث سنگین شدن آن بر معده نوزاد می شود. با سنگین شدن غذا برای نوزاد، سوء هاضمه در معده اش افزایش می یابد و با افزایش سوء هاضمه، اسهال پی در پی و دل پیچه عارض می شود. غذای زن شیرده باید از ابتدای شیردهی نان تنوری باشد که خوب خمیر شده است، زیرا این نان برای معده سبک، سریع الهضم و کثیرالغذاست. حریره نیز که با گندم پوست کنده تهیه شده مفید است زیرا این حریره با بدن سازگار است. باید رقیق باشد. می توان مقداری عسل یا شکر روی آن ریخت. این غذا شیر را پاکسازی می کند و بعد از آن باید غذا غلیظ تر و قوی تر باشد. مقداری گردو نیز به آن بیفزایید زیرا گردو به پاکسازی کمک می کند.

در کتاب حفظ سلامتی و درمان بیماری های زنان باردار، نوزادان و کودکان، احمد بن محمد بلدی آورده است که با قوی شدن کودک سزاوار است که غذای مادر یا دایه قوی تر شود.