خواص معجزه آسای گوجه فرنگی

گوجه فرنگی بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است و در تمام سال در دسترس است.
به گزارش سایت «ehow»، مصرف منظم گوجه فرنگی سنگ صفرا را ذوب می کند.
میزان عفونت های مجرای ادراری را کاهش می دهد و …

گوجه فرنگی بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است و در تمام سال در دسترس است.

به گزارش سایت «ehow»، مصرف منظم گوجه فرنگی سنگ صفرا را ذوب می کند.

میزان عفونت های مجرای ادراری را کاهش می دهد و از سرطان مثانه پیشگیری می کند.

مصرف منظم آن استرس بیماران دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.

سرشار از آنتی اکسیدان، بتاکاروتن، لیکوپن، لوتئین و زیزانتین است.

ویتامین B، A و C گوجه فرنگی در مقایسه با پرتقال و انگور بیشتر است.

ویتامین های موجود در گوجه فرنگی بر اثر حرارت از بین نمی رود.

مصرف روزی ۴عدد گوجه فرنگی متوسط، ویتامین A مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند.

ویتامین C آن، سموم بدن را دفع می کند.

میزان آهن آن ۵برابر آهن موجود در تخم مرغ است. از کم خونی نیز جلوگیری می کند.

کبد و ریه را تقویت می کند، حافظه را افزایش می دهد، فشار خون و چاقی مفرط را کاهش می دهد و از بیماری پوستی پیشگیری می کند.

مصرف آن ظاهر و رنگ پوست را بهبود می بخشد.

تصفیه کننده خون است.

ویتامین K موجود در آن از خون ریزی پیشگیری می کند.

ویتامین K و کلسیم آن، برای تقویت و بازسازی استخوان مفید است.

ویتامین A در آن باعث براقی و سلامت مو می شود.

برای از بین رفتن قرمزی چشم، یک یا ۲عدد گوجه فرنگی را ناشتا میل کنید.