بعد از زلزله چه کنیم

۱- در صورت نجات:خروج از محل پناهگیری و ترک ساختمان پس از توقف زلزله و قبل از شروع پس‌لرزه‌ها.حرکت با احتیاط. دقت به شیشه‌خرده‌ها، چاه‌های پوشیده اما در آستانه ریزش، سقوط آجرها …

۱- در صورت نجات:خروج از محل پناهگیری و ترک ساختمان پس از توقف زلزله و قبل از شروع پس‌لرزه‌ها.حرکت با احتیاط. دقت به شیشه‌خرده‌ها، چاه‌های پوشیده اما در آستانه ریزش، سقوط آجرها و...
▪ فاصله گرفتن از ساختمان‌های بلند شیشه‌ای، دیوار منازل و...
▪ قطع شیر گاز و کلید برق در اولین فرصت.
▪ حفظ خونسردی و پرهیز از ایجاد سر و صدا به قصد شنیدن صدایی از زیر آوار.
▪ خودداری از تماس‌های تلفنی غیرضروری.
▪ تشکیل گروه‌های امنیت و نجات محلی با همسایه‌ها.
▪ استفاده از سکوت شب برای پیدا کردن افراد و دقت در شنیدن صداهای جزئی از زیر آوار.
▪ قدرت حدس و گمانه‌زنی خود را تقویت کنید.
▪ خودداری از تجمع روی آوار و حرکت از روی الوار در صورت لزوم.
▪ پرهیز از ایجاد گردوخاک یا جابه‌جایی کسی که صدمات نخاعی دیده.
▪ به کار نگرفتن لودر، بیل‌مکانیکی، و کلنگ برای جستجوی افراد زیر آوار.
▪ پرهیز از ازدحام برای تماشا حین آواربرداری.
▪ مراقب سلامت خود در برابر آلودگی آب‌ها، گسترش بیماری‌ها و... باشید.
▪ خودداری از به‌هم ریختن صف خدمات.
▪ پرهیز از تعجیل برای خروج از شهر تا استقرار نیروهای انتظامی
۲-در صورت ماندن زیر آوار:
▪ نترسید. داد و فریاد نکنید. دقیق‌تر گوش دهید.
▪ بررسی موقعیت و احتمال جراحت خود.
▪ تکان نخوردن در صورت درد شدید.
▪ از دست ندادن امید و روحیه.
▪ تقلا یعنی عرق ریختن، کاهش آب بدن و هدر رفتن بیهوده اکسیژن موجود.
▪ در نظر گرفتن احتمال ریزش بیشتر در جابه‌جا کردن آوار اطراف.
▪ فریادهای حساب شده و غیرپیاپی و در صورت نیاز ضربات مورسی گاه‌به‌گاه به اجســام در مواقع سکوت.