سلامت جسم و روان وابسته به عوامل متعددی نظیر بهرهگیری از رژیم های غذایی متعادل، انجام تمرینات ورزشی و ... است. در این میان، عملکرد مناسب مغز و داشتن ذهن پویا و حافظهای قوی از …
سلامت جسم و روان وابسته به عوامل متعددی نظیر بهرهگیری از رژیم های غذایی متعادل، انجام تمرینات ورزشی و ... است. در این میان، عملکرد مناسب مغز و داشتن ذهن پویا و حافظهای قوی از جمله عواملی محسوب میشود که افراد را برای دستیابی به اهداف و موفقیتهایشان نزدیک میکند. تغییر سبک زندگی و کسب مهارت سالم زندگی کردن در تحقق این مسئله اهمیت دارد.
استشمام رایحه ریحان یکی دیگر از روشهای تقویت حافظه است. تحقیقات نشان میدهد، در افرادی که در طول روز دو تا سه بار در معرض رایحه این گیاه قرار دارند، کارایی مغز افزایش پیدا میکند.
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است